研究发现：长期存活的癌症患者突然复发，通常与情绪变化有关( 二 )
2018年3月 ， 权威期刊《柳叶刀精神病学》在线发表了最新研究 ， 一项针对SMaRT Oncology-2及SMaRT Oncology-3研究的次级分析显示 ， 抗抑郁治疗项目可有效改善肿瘤伴发抑郁患者的抑郁症状及生活质量 。
推荐方法如下：
1、学会直接面对癌症 ， 靠信心和毅力做好长期和肿瘤作斗争的准备 。 积极的、向上的、乐观的生活态度是每名患者所应持有的有力“武器” 。
2、了解一些肿瘤基础知识 ， 接触目前医学界对肿瘤防治观点、研究动态以及发展趋势 ， 改变自己原习惯看法和陈旧观念 ， 纠正“癌症=死亡”等错误观念 。 要明白在科学技术日新月异的当代 ， 恶性肿瘤不再是绝症 。 新的抗癌药物或治疗技术正在不断被发展并用于临床 ， 恶性肿瘤的治疗随时都可能有重大突破 ， 患者可以长期带瘤生存 ， 生命每延续一天都可能会获得新的机遇和希望 。
3、平时可以根据自己的兴趣爱好 ， 做一些自己喜欢的事情 ， 比如唱歌、朗诵、绘画、书法、摄影等 。
4、参加群体活动或网络癌症康复社区 ， 里面往往有抗癌达人 ， 分享他们抗癌的点滴经历 ， 树立起榜样作用 ， 让其他成员也建立起战胜病魔的信心 。
5、早期经过治疗的康复病人 ， 在条件许可的情况下 ， 可以争取尽快回到原来的生活、工作和朋友圈子去 ， 尽量让自己保持正常人的状态 。
6、必要时看肿瘤心理科门诊 ， 可以向心理医生咨询 ， 由专业人员进行相关干预和指导治疗因疾病所带来的紧张、恐惧和焦虑 。
7、特别是家属对肿瘤患者的心理护理需因人因时因地而异 ， 以适应其个体性特征 ， 缓解其不良情绪 ， 找到新的生活目标和精神寄托 ， 以良好的心理状态接受治疗 。 这样不仅可有效抑制躯体的主观不适 ， 更能激发机体的潜能 ， 增强免疫系统的功能 。
8、当然 ， 作为一名患者 ， 也要体贴家人的不易 。 要尽可能地控制自己的情绪!不要过分地以你自己为中心 ， 不要过于挑剔般对家人训斥、呼来喝去 。 因为只有家人是您最亲近的人!
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