失温不罕见，“打寒战”也算，医生提醒：抢救患者，要小心烫伤
你听说过“失温”吗？
关注新闻的可能对“失温”这个词会有更多的了解 ， 因为最近几天这个词经常在新闻中看到 。
在一场马拉松百公里越野赛中 ， 就因为天气突然改变 ， 很多参赛人员出现了失温的情况 。
更为可怕的是 ， 很多人因此被剥夺了生命 。
本文插图
可是从字面意思上讲 ， 指的就是失去温度 。
可是 ， 多少度会导致失温呢？我们在抢救的时候该怎么办呢？
今天我们就来聊一下 ， 这个非常常见的问题 。
一、失温 ， 并不罕见 。
一听到这个专业词汇看似非常陌生 ， 但实际上 ， 失温的情况在我们身边经常发生 。
在临床当中长期暴露 ， 在寒冷的情况下 ， 身体的热量就会慢慢随之流失 ， 身体的机能也会在温度下降之后慢慢减弱 。
而如果长期处于这种状况 ， 会造成很严重的问题 ， 我们所谓的“冻伤”和“冻死” ， 其实都是体温过低所导致的严重后果 。
其实这些都是失温的情况 。
本文插图
碰到寒冷的天气 ， 只要是人体的温度在暴露之后慢慢流失 ， 其实都可以称之为失温 。
这种情况并不少见 ， 相信大家都碰到过 ， 比如突然有一阵凉风 ， 身体不自觉地开始发抖打寒战 。
这其实就是失温的一种 。
不过情况比较轻微 ， 身体可以用自己的肌肉收缩产生热量 ， 来对抗这种温度的突然降低 。
可是 ， 如果连打寒战都解决不了 ， 那么情况就非常严重了 。
当然 ， 这种情况所产生的原因 ， 可并不一定是在秋天或者冬天这种寒冷的季节 。
很多运动都会出现失温情况的发生 ， 比如突然去海拔比较高的地方 ， 那里空气稀薄 ， 但同时也会出现寒冷的发生 。
此外还有大风天气 ， 甚至在游泳之后都会出现失温情况 。
失温的现象如果越来越严重 ， 没有及时纠正 ， 身体就不会继续发抖了 。
本文插图
人正常的体温是35.8℃以上 。
要知道体温会持续下降的 ， 如果体温下降到了35℃ ， 这时候就很麻烦了 。
临床上有一个词叫做失温状态 ， 达到这个温度的时候 ， 人体的内分泌就会出现严重问题 ， 同时还有可能导致神经系统障碍 。
听说过幻觉吗？
是的 ， 体温太低的话确实会出现幻觉 ， 这就是神经系统障碍的一种表现 。
如果大脑持续在低温条件下工作 ， 甚至会出现脑损伤的可能 ， 严重时会出现难以挽回的后果 。
如果温度在32℃以下 ， 而且慢慢失去意识 ， 这就称之为重度失温了 ， 需要及时抢救 。
本文插图
二、碰到温度降低 ， 该怎么办呢？
真的碰上失温现象的发生 ， 一定要抓紧时间进行救治 。
最主要的治疗方式就是避免热量继续散失 。
说得更简单点 ， 就是不要让他再暴露在寒冷当中了 。
然后再想着让他的身体温度慢慢恢复 ， 这个时候可以考虑用一些热的措施 ， 比如热水袋 。
但是一定要记住热水袋 ， 千万不要直接贴着皮肤 。
最好隔着厚重的袜子或者手套 ， 然后放在腹股沟或者腋窝 ， 这些是大动脉经过的体表位置 。
让体温恢复过来 ， 最忌讳的就是恢复得太快 ， 如果直接用火烤或者直接用很热的热水袋 ， 非常容易在感觉障碍的时候 ， 出现烫伤 。
本文插图
人家本来冻得没知觉了 ， 你非要用火烤 ， 这一想就是不对劲的 。
如果没有感到意识障碍还能吃东西的话 ， 给他一些热的甜的流食是非常明智的选择 。
而且要注意湿温症的治疗 ， 一定是持续的 ， 很多医生的建议直到患者可以恢复排尿功能为止 ， 需要持续治疗 。
三、预防 ， 比治疗更重要 。
要知道 ， 我们并不是每天都可以身处在35℃以上的环境当中 ， 很多时候外面的温度都比这个低 。
但是我们并没有出现生命安全的问题 ， 其实这主要是因为我们还穿着衣服 。
这也是应对失温最好的方式 。
在外出运动或者游玩的时候 ， 一定要注意保暖 ， 穿好衣物 ， 这是有效预防的关键 。
另外 ， 穿好衣服还能避免冷空气带走体表的热量 。
推荐阅读
- 遗精过多有药膳治疗
- 全球最胸女主播不说的经期丰胸秘籍
- 风热感冒能不能吃豆花呢？
- 脂肪肝不能吃什么？这些饮食禁忌需重视
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 气血不足应该吃啥
- 生命危险 不能和食物同服的药物
- 癌症的头号克星 医院真的买不到
- 主动脉瓣关闭不全饮食注意
- 皮肤过敏能不能吃凉皮