浙江25岁女孩连续蹦迪后竟然耳聋了！这些习惯正在毁掉你的耳朵
就在五一长假期间 ， 一则新闻报道称 ， 25岁姑娘连续几晚蹦迪竟然耳聋了！刚开始的时候她只是觉得有耳鸣的症状 ， 休息后有所好转 。 但没想到几天后耳鸣耳闷不断加重 ， 最后甚至到了听不清声音的程度 ， 到医院检查发现听觉神经已经受到了破坏 。
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耳聋和听力损失已经成为全世界的重大健康难题 。 据世界卫生组织数据显示 ， 全球约有11亿年轻人正面临无法逆转的听力损失风险 。 而长期暴露在嘈杂的娱乐环境中、不科学的耳机使用习惯等 ， 都是导致听力损失的重要原因 。
去蹦迪、去KTV会损伤听力吗？
说到听力损失 ， 总会被当作是老年化的表现 ， 然而越来越多的年轻人也面临着听力损失风险 。
其中长时间接触噪音是主要原因之一 ， 也被称为噪音性耳聋 。
除了长期的噪音接触病史之外 ， 判断噪音性耳聋的另一个特征 ， 是通过纯音测听检查 ， 发现听力在4000Hz的频率听力减退尤其明显——这与颅骨的共振频率有关 。
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早年 ， 噪音性耳聋常见于特定职业人群 ， 比如大货车司机、矿工、装修工人等 。 有些特殊职业甚至会出现固定某一侧耳朵噪音性聋：比如射击运动员 ， 手枪选手多出现右耳噪音性聋 ， 步枪选手多出现左耳噪音性聋 。
但是如今 ， 越来越多的年轻人也出现了噪音性耳聋 。
长期接触迪厅、KTV等噪音过大的环境会导致听力减退 。 这是由于长时间的噪音刺激 ， 会损伤我们内耳里一种叫做毛细胞的结构 。 当毛细胞数量减少到一定程度时 ， 听力就会下降 。
毛细胞数量一旦减少 ， 是无法恢复的 。
目前的医学手段也无法再生出新的毛细胞 ， 这就导致噪音性耳聋患者的听力很难改善 。 当患者严重到一定程度 ， 影响日常交流时 ， 只能通过助听器或人工耳蜗手术恢复听力 。
多大的声音 ， 会引起噪音性耳聋？
声音强度的标准是用分贝（dB）来计算的 ， 到底多吵才会损伤我们的听力呢？
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不同人的耳朵 ， 对于噪音的耐受程度也不同 。 即便是同样在噪音环中长期工作的人 ， 听力下降的程度也可能有很大差别 。
人们在正常说话交流时 ， 声音强度一般在50dB左右 ， 这对人耳功能没有太大影响 。
而对于多数人而言 ， 55dB噪音的环境足以让人心烦意乱 ， 入睡困难 ， 并对儿童学习产生负面影响 。
医学研究表明 ， 当处于85dB噪音环境下3～4小时 ， 耳蜗中的毛细胞就会被损伤 ， 容易出现噪音性耳聋 。 这大概相当于 ， 你站在一条不停有汽车驶过的马路上 ， 听到的声音大小 。
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如果正常人在115dB的噪音环境中 ， 只要一分钟就会对耳蜗产生不可逆的影响 ， 听觉就会下降 。 上面提到的迪厅、KTV、酒吧 ， 还有一些体育赛事的场地 ， 其噪音程度通常在110dB以上 。
戴耳机会造成噪音性耳聋吗？
据世界卫生组织早前发布的数据显示 ， 个人音频设备音量过大是造成听力损失风险的重要原因之一 。
不少科普文章称戴耳机会导致耳聋 。 但这其实与耳机本身无关 ， 而是因为长时间以及过强的声音刺激 。 有研究证明：耳机播放音乐时 ， 其音量输出一般在84dB左右 ， 有些高频范围能达到120dB ， 而这个噪声声级是极具杀伤力的 。
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除此之外 ， 使用耳机时间过长 ， 也会因耳膜长期受到震动得不到休息 ， 从而造成听力疲劳 ， 出现耳鸣、眩晕、头疼、听力衰退的症状 。
所以 ， 佩戴耳机时 ， 一定要注意音量大小和使用时长的把控 。 不要在嘈杂环境中使用耳机 ， 音量最好不要超过设备最大音量的60% ， 持续使用时间不要超过60分钟 。 成年人每天戴耳机的总时长最好不要超过3～4个小时 ， 未成年人不超过2小时 ， 更不要戴着耳机睡觉 。
什么是突发性耳聋？
除了噪音性耳聋 ， 突发性耳聋也要引起足够重视 。 以前 ， 突发性耳聋多见于四五十岁的中年人 。 可现在 ， 突聋发生青少年身上的概率愈来愈多 ， 其中二三十岁年轻人占比为30% 。
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