疾病|中老年中风患者为何越来越多？医生：离不开4个原因，别轻视！
中风是一种比较常见的疾病 ， 尤其是在中老年人身上尤为常见 ， 本来中老年人身上就存在一些小问题 ， 一旦中风发作后 ， 不仅会影响到患者的语言、行为等方面的能力 ， 严重的还有可能威胁生命 ， 让患者和家属承受巨大的痛苦 。
因此一定要做好预防 ， 可能很多人都不了解为何近些年来中老年中风患者会越来越多 ， 对此 ， 医生解释道：离不开以下4个原因 。
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1、常吸烟酗酒
很多中老年人从青年就开始吸烟喝酒 ， 到了中老年时期已经形成了习惯 ， 但这样的行为很容易对身体造成伤害 ， 比如说酒精中的乙醇会伤害肝脏和肾脏 ， 而香烟中的有害物质高达几千种 ， 会对人体的肺部、肝脏等器官造成严重的伤害 。
最主要的是常年吸烟喝酒会影响到血管的健康 ， 很容易诱发动脉硬化 ， 这样发展下去 ， 中风很快就会找上门了 。
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2、不注意饮食
有些中老年人没意识到饮食对人体健康的重要性 ， 总是喜欢吃腌制食品或者是油腻食品 ， 但这种类型的食物对人体没有益处 ， 还有可能导致血压升高 ， 威胁身体健康 。
如果饮食不健康很容易导致人体血液黏稠度增加、血压升高等症状出现 ， 再加上中老年人的血管壁更加脆弱一些 ， 如果没能控制好血压 ， 那么很容易导致中风发作 。
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3、不运动
有一部分中老年人身体并不是很好 ， 年纪大了之后也不经常运动 ， 经常宅在家中 ， 这样的习惯很可能给身体带来负面影响 。
本来中老年人的身体新陈代谢就会缓慢一些 ， 如果不运动不仅会加速身体机能退化 ， 同时也会影响新陈代谢以及血液循环 ， 身体内的垃圾和毒素就会逐渐堆积在血管之中 ， 时间久了很容易诱发心脑血管疾病 ， 中风发作的几率也要更高 。
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4、经常发脾气
中老年人的身体本身就要比年轻人脆弱一些 ， 平时要少受刺激 ， 但有些老年却总是脾气暴躁 ， 生活中很难控制好 ， 经常发脾气 ， 这样的习惯也会加重血管负担 ， 让心脑血管疾病发作的几率增加 。
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以上4个原因都有可能诱发中风 ， 让中老年人发病的几率增大 ， 因此 ， 千万别轻视 ， 一定要重视起来 ， 尽量做好预防中风的工作 。
想要预防中风 ， 以下2点不能忽略：
1、合理的饮食
中老年人一定要格外注意自己的饮食 ， 平时少吃高油高盐高糖以及高脂肪之类的食物 ， 坚持以新鲜蔬菜和水果为主 ， 可以适量地食用一些牛羊肉 ， 注意食盐的摄入量 ， 这样可以有效减少脑梗死、心脑血管疾病发作的几率 。
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2、适当的运动
不管是哪个年龄段的人 ， 都应该注意保持适当的运动 ， 不需要太过激烈 ， 按照自身情况来就可以 ， 比如说慢跑、快走、游泳等等 ， 这些运动对身体都有很大的好处 。 最好每天可以坚持半小时 ， 这样对身体更有利 。
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总之 ， 中风对人体健康和生命的威胁非常大 ， 特别是对于中老年人来说 ， 一旦中风发作 ， 很可能导致患者行为、语言等方面的能力受到损害 ， 严重的还有可能丧命 。
【疾病|中老年中风患者为何越来越多？医生：离不开4个原因，别轻视！】因此为了身体健康、远离中风 ， 一定要做好预防 ， 尽量少做以上4件事 ， 多注意保养身体 ， 保持合理的饮食习惯 ， 并适当地做一些运动 ， 这样才能够减少中风发作的几率 。
