身体|芦笋千万不能和它一起吃，对身体不好，可惜很多人还不知道！
芦笋是一种味道鲜美，营养丰富的优质蔬菜。芦笋是公认的一种很好的养生食材，它的功效十分强大，尤其是它的抗癌作用更是家喻户晓。
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【 身体|芦笋千万不能和它一起吃，对身体不好，可惜很多人还不知道！】芦笋是我们平日的生活里会出现的一道佳菜，芦笋的做法是各种各样的。芦笋是春夏季很常见的一种蔬菜，含有丰富的营养元素，对人体健康是很有好处的。芦笋是一种绿色健康的蔬菜类食物，很多人都爱吃，而且芦笋中含硒丰富，比一般的蔬菜都要高出很多，吃了对人体很不错。
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芦笋不宜和西葫芦一起吃：
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质，特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸，两者一起食用的话，会形成草酸钙，阻碍钙的吸收，容易形成结石。加上西葫芦性寒，与芦笋同食会加重脾胃虚寒。
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芦笋不宜和羊肉一起吃：
芦笋性寒，与羊肉同时食用，会导致腹泻；另外芦笋中维生素C的含量比较多，与羊肝一起食用，也会降低其营养价值。
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