高尿酸患者，医生建议：多吃4类碱性食物，或有助于“平衡尿酸”
导语：随着生活水平的不断提高 ， 三高问题一直是最困扰大家的问题 ， 而在近几年第四高满满浮出水面 ， 那就是高尿酸 ， 如今高发人群不仅只是中老年人群 ， 而越来越年轻化 。
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高尿酸问题与我们的饮食习惯息息相关 ， 比如如果在生活中大量酗酒 ， 会引起体内的嘌呤物升高 ， 影响体内的尿酸水平 。
如果身体内的尿酸一段时间内持续升高的话 ， 严重还会引发痛风 ， 影响身体健康 ， 困扰正常的生活 。
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尿酸值与体内的嘌呤物含量相关 ， 所以在生活中一定要尽量食用嘌呤物高的食物 。
生活中注意自己的饮食习惯 ， 多食用一些碱性食物 ， 可以辅助帮助身体加速溶解以内的结晶 ， 稳定尿酸值 。
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而哪些高尿酸患者需要吃药呢？
并不是所有的尿酸患者都需要吃药的 ， 但以下两种人一定要用药控制 。
血尿酸＞540umol/l ， 无论身体是否有其他疾病的存在 ， 都需要用药控制尿酸值 。 男性血尿酸＞420umol/l ， 女性血尿酸＞360umol/l ， 若同时还伴随痛风 ， 或平时有心脑血管疾病以及代谢问题 ， 就需要用药降低体内的尿酸值 。
【高尿酸患者，医生建议：多吃4类碱性食物，或有助于“平衡尿酸”】
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高尿酸患者 ， 医生建议：多吃4类碱性食物 ， 或有助于“平衡尿酸”
番石榴
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体内尿酸值升高 ， 可以在生活中多吃一些番石榴 ， 番石榴中是碱性非常好的食物之一 ， 不仅可以提高加速血液循环 ， 还可以提高代谢能力 。
对于平衡体内各项指标有着非常重要的作用 ， 利于身体排除多余的垃圾以及排除尿酸 ， 减少肾脏的负担 。
西红柿
西红柿非常利尿 ， 也可以帮助身体排除多余的尿酸 。
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而且西红柿中含有非常丰富的钾 ， 对于稳定血压有一定的作用 。
樱桃
樱桃的营养物质十分丰富 ， 且是碱性食物 ， 尿酸高的患者可以多吃 ， 辅助稳定体内尿酸值 。
多喝水
尿酸高的人群在生活中一定要多喝水 ， 提高身体的代谢功能 ， 辅助身体排除多余的垃圾以及毒素 ， 还可以有效地促进以内的尿酸排泄 ， 防止结晶引发痛风 。
喝水时也要注意多次饮用 ， 建议每天的饮水量在2000毫升左右就可以了 。
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结语：体内尿酸持续升高 ， 对我们的身体十分不利 ， 不过也不要太过于担心 ， 改善生活习惯 ， 多喝水 ， 少吃海鲜 ， 多吃上述碱性食物 ， 适当的运动 ， 遵循医嘱 ， 争取早日调理好自己的身体 。
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