2021为爱戒烟，你好，她也好！
今天5.20 ， 你向她表白了吗？
我国有3.5亿人吸烟 ， 每年有200万人死于因吸烟导致的疾病 。 也就是说 ， 平均每1分钟 ， 就有3.8人因吸烟而亡 。
除此 ， 还有7.4亿人正遭受着二手烟的危害 ， 每年有10万多非烟民死于二手烟暴露——有从不吸烟的妻子 ， 有对烟草毫无抵抗力的孩子 ， 有身患疾病、免疫力低下的老父亲老母亲……
吸烟有理
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浩子 27
影视从业者
我5岁就开始抽烟 。 当时觉得抽烟很酷 。
编程遇到难题 ， 抽根烟 ， 立马茅塞顿开！
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守远 30
程序员
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珊珊 36
养老机构
亲人去世 ， 打击特别大 ， 就一根接一根地抽 。
张天生75
退休干部
吸烟有害健康 ， 这谁都知道 。
可面对镜头 ， 细数自己吸烟的种种理由发现：想戒烟 ， 真得很难 。 因为 ， 吸烟 ， 不仅仅是一种生理依赖 ， 更多的是一种心理依赖 。
吸烟成瘾 ， 已然是病 。 怎么办？
戒烟有道
戒烟 ， 复吸 ， 再戒 ， 又复吸……反反复复！
是你的意志力太薄弱 ， 还是烟这个对手太“上头”？
烟草中尼古丁的成瘾性仅次于海洛因和可卡因 。 仅凭意志力戒烟 ， 多数人要经过10~14次尝试才可能成功 ， 且一年的成功率仅为3%~5% 。
如果你靠自己干戒成功 ， 那么给你点个赞：你是Superman！
如果你无法干戒成功 ， 也别感觉前路迷茫、余生暗淡 。
吸烟理由千万条 ， 戒烟也有大妙招！
戒烟门诊、药物治疗、长期随访、心理指导、戒烟干预、戒烟热线、在线戒烟……
相信医生 ， 相信科学 ， 相信专业的力量 ， 也请相信你自己！
找一个有仪式感的日子开始 ， 选一个适合自己的方式坚持 。
过程艰难 ， 但坚持、挺住 ， 你一定可以戒烟成功！
承诺戒烟
2021年世界无烟日的主题是“承诺戒烟”（Commit to Quit） 。
为进一步提升公众戒烟意识、促进戒烟行动 ， 5月18日 ， 新探健康发展研究中心与北京市控烟协会共同举办了“2021年世界无烟日戒烟倡导活动” ， 世界卫生组织驻华代表处、中国疾控中心控烟办、北京市控烟协会、新探健康发展研究中心、有来医生等多个单位专家及媒体人出席 ， 纷纷为帮助更多烟民成功戒烟建言献策 。
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吸烟 ， 可能缘于一个偶然 。
戒烟 ， 请务必将之作为一种必然 。
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余生依旧辽阔
今天5.20
承诺戒烟
就从今天开始吧
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