蔗糖|女人体寒别只会喝热水，多吃“它”，给身体驱寒气，越吃体质越好
一般女人都会有不同程度的体寒，而且部分春夏秋冬，体寒的人体质弱，容易感冒伤风，这其实还挺影响生活的，大家在日常的生活中还是要注意保养，常给身体驱寒气，增强体质。女人体寒别只会喝热水，多吃“它”，给身体驱寒气，越吃体质越好。这个它是当归，是多年生草本植物，含蔗糖、多种氨基酸、挥发油等多种营养物质，有补血、增强免疫力和调理子宫的作用。当归价格不贵，家家吃得起，大家可以隔三差五吃一吃。大家来跟我看看当归怎么吃吧！红枣当归糖水
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By 接吻鱼儿配料：阿胶枣 适量、当归 适量、鸡蛋 2个、红糖 适量烹饪步骤：1.红枣，当归洗净，用清水泡5分钟，鸡蛋用清水煮3分钟，去壳
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2.用清水煮当归，红枣，鸡蛋，煮30分钟，将当归捞出去
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3.加入适量红糖
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4.美味
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烹饪小贴士：1、 当归，是多年生草本植物，含蔗糖、多种氨基酸、挥发油等多种营养物质，有补血、增强免疫力和调理子宫的作用。在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。2、 做法：红枣，当归洗净，用清水泡5分钟，鸡蛋用清水煮3分钟，去壳；用清水煮当归，红枣，鸡蛋，煮30分钟，将当归捞出去；加入适量红糖即可。参考文献 张忠 《食品营养学》3、 当归还可以炖各种汤，也非常滋补，老少皆宜，大家可以常常吃。大家会经常吃当归吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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