身高|男孩身高几岁会“定型”？儿科主任：到这个年纪还没有165，注定长不高
在很多人眼里 ， 女孩长得矮小是小鸟依人惹人疼 ， 但如果男生比较矮小 ， 就会被看不起 ， 自己会变得自卑 ， 社会的接纳度也不高 ， 甚至求职和求偶都会遇到阻碍 。 所以家长们都希望孩子能长高些 ， 对于本身身高就矮的父母来说 ， 更是忧心 。
邻居13楼的方玲姐 ， 有个小儿子今年10岁 ， 身高只有121cm ， 比 同龄的小孩都矮了20公分 ， 方玲姐很担心自己孩子也和他们一样是小短腿 ， 方玲姐身高152cm ， 丈夫身高168cm ， 在南方小城市是中下的身高 ， 这要是遗传给自己孩子就难了 。
本文插图
方玲姐说 ， 小孩从小就不太爱吃饭 ， 比较挑食 ， 给肉也不吃 ， 青菜更是拒绝 ， 平时也不爱做运动 ， 性格比较内向 ， 对于小孩长高我们也是没办法了 。 我们建议带小孩去做检查 ， 结果显示孩子缺锌 ， 身体发育缓慢 ， 口腔味蕾失调 ， 引起的食欲下降 ， 发育不良 。
【身高|男孩身高几岁会“定型”？儿科主任：到这个年纪还没有165，注定长不高】但庆幸的是 ， 孩子的骨骼线还未闭合 ， 长高空间还尚有 ， 且还未出现早熟现象 ， 及时做身高干预孩子还是能长高的 。 方玲姐根据医生的建议 ， 在食欲和生活习惯方便给孩子做了调整 ， 孩子食欲提高了 ， 也开始慢慢增高 ， 才松了口气 。
男孩身高几岁会“定型”？儿科主任：到这个年纪还没有165 ， 注定长不高
孩子的身高发育会有一个曲线型的增长 ， 在10岁以后到18岁之前 ， 特别是14岁后 ， 如果男生身高没有达到165cm ， 女生没有达到155 ， 那么以后的长高速率也不会很高 ， 不占优势 。
本文插图
虽然孩子身高受遗传因素影响 ， 占70%的几率 ， 但也还有30%的机会是可以通过后天努力改变的 ， 且也是孩子突破的好时机 ， 家长只要掌握好3方法 ， 也能给孩子拔高多20公分 。
那么家长该如何提高孩子身高呢？
1.提高营养的摄入：
营养对长身体的孩子来说是至关重要的 ， 是骨骼及智力发育不可缺少的 ， 且孩子的营养多数是从饮食里摄入的 ， 所以家长要助于及时提高孩子的食欲 ， 改善厌食 ， 可以吃些含锌的食物来提高口腔的味蕾敏感度 ， 如蛋白锌的童辛宝 ， 这类蛋白锌的活性高 ， 能调动孩子口腔的味蕾敏感性 ， 让孩子的舌尖产生味觉 ， 这样胃口会增加 ， 也能增进食欲 ， 让孩子大口吃饭 ， 特别适合那些不爱吃肉不吃青菜的挑食宝宝 。
这类蛋白锌还因为活性高的优点 ， 能调动孩子肠胃分泌消化蛋白酶 ， 更有利于促进孩子消化 ， 缓解消化不良 ， 积食的问题 ， 增进食欲 ， 让孩子吸收营养的能力提高 ， 更能促进身体各项发育 ， 帮助骨骼增长 。
本文插图
2.多做运动：
运动不仅能提高孩子的身体抵抗力 ， 也能促进孩子在运动中长高更快 ， 因为锻炼时候血液循环比较快 ， 能使得骨组织拥有更多的营养滋润 ， 这样骨骼的增长速度也会加快 ， 促进长高 。
3.充足睡眠：
孩子长身体需要在睡觉中进行 ， 这是其生长激素分泌是最多的 ， 更有利于长高个 ， 家长要注意让孩子9点左右入睡 ， 早睡更能促进骨骼的发育 。
推荐阅读
- 生男孩的秘诀 生男宝宝的饮食秘方
- 成年人喝牛奶能长高的的吗？
- 如何长高吃什么呢
- 生男孩的秘诀 生男孩的偏方不可尽信
- 应尽早培养男孩的性别意识
- 19岁男孩网恋分手直播自杀 解决青少年心理问题
- 衡水两男孩双双失恋，相约割脉自杀
- 少男少女应当如何面对性冲动
- 食物中毒 男孩全身现血斑竟因吃了路边摊这物
- 骨龄与身高 骨龄对身高的影响