患病风险或有降低？你想不到的单身狗福利｜520漫侃
【患病风险或有降低？你想不到的单身狗福利｜520漫侃】*仅供医学专业人士阅读参考
夫病妇随 ， 妇病夫随？
近年来 ， 夫妻同患糖尿病、脂肪肝等疾病的现象日趋普遍 。 近日召开的第70届美国心脏病学会科学年会（ACC.21）中 ， 一项研究指出 ， 如果一人患有心血管疾病 ， 那么其配偶患心血管疾病的可能性是正常人的两倍以上 。
本文插图
伴侣有心血管疾 ， 自己也很危险？
研究者对2014年至2016年间居住在中国7个地区的5000多对45岁以上的夫妇进行了随访调查 。
受访者提供了个人健康史的相关信息 ， 包括体重指数、血压等风险因素 ， 体育锻炼、吸烟、饮酒等生活方式因素 ， 以及社会经济因素 。
在该研究中 ， 心血管疾病史定义为经历过心脏病发作或中风 ， 以及接受过经皮冠状动脉介入治疗（PCI）或冠状动脉搭桥手术（CABG） 。
研究结果表明 ， 配偶的心血管疾病史和个人自身患病风险之间的关系在男性中更为明显 。
表1 妻子患心血管疾病 ， 其配偶（男性）患病几率对比
表2 丈夫患心血管疾病 ， 其配偶（女性）患病几率对比
通过图表可以看出：如果妻子患心血管疾病 ， 28％的男性自己也会患心血管疾病；而如果妻子没有心血管疾病 ， 这一项数据为12.8％ 。
如果妻子有中风、肥胖或吸烟史 ， 男性患心血管疾病的可能性最高 。
研究人员认为 ， 女性在决定家庭饮食方面的突出作用或能解释这一发现 。
另外 ， 如果丈夫患心血管疾病 ， 21％的女性自己也会患心血管疾病；而如果丈夫没有心血管疾病 ， 这一项数据仅为9％ 。 如果丈夫有中风病史 ， 女性患心血管疾病的可能性最高 。
患心血管疾病人群的配偶需做好预防保健
“我们的研究发现 ， 一个人患心血管疾病的风险与其妻子或丈夫的健康状况及生活方式相关 。 除了共同的生活方式和社会经济环境等因素外 ， 照顾患有心血管疾病配偶的压力也可能导致患有心血管疾病的风险增加 。 ”该研究的通讯作者Chi Wang说 。
在不同的文化背景下 ， 女性一般都是家庭生活方式的主导 。 该研究发现 ， 较之于男性患病的风险因素对妻子的影响 ， 女性的健康状况和风险因素对男性的影响似乎更大 。
研究人员认为 ， 由于该研究的数据来自于不同经济情况和文化背景的中国多个地区 ， 其结果可能与世界其他中等收入国家的趋势相似 。
本文插图
“在世界范围的慢性疾病防控中 ， 以家庭为中心的医疗保健发挥了重要作用 。 我们的发现表明 ， 配偶及其照料者的健康状况在社区和基层医疗机构中都应该得到关注 。 ”这些发现也强调了对患有心血管疾病人群的配偶做好定期体检及预防保健的重要性 。
如何降低心血管疾病发病风险
心血管疾病的病因复杂 ， 很难有绝对有效的预防方式 。 不过我们可通过改善日常生活方式 ， 来降低其发病风险：
1、规律作息 ， 保证充足的睡眠 。
2、坚持适量运动 ， 健康成年人每周进行至少 150 min 中等强度身体活动 。
3、合理清淡饮食 ， 多吃蔬菜水果 ， 避免高糖高盐高脂 。
4、戒烟限酒 ， 避免二手烟 。
5、保持心态平衡 ， 学会释放压力 ， 积极与家人朋友进行交流 。
6、同时还要定期检测血压、血脂、血糖、体重 ， 发现异常及时进行调整 ， 将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在目标范围内 。
7、积极治疗冠心病、高血压、糖尿病等基础病 。
8、孕妇在怀孕期避免接触有毒物质、放射线 ， 以减少胎儿先天性心脏病的发生率 。
本文插图
虽然在当前的医疗水平下 ， 心脏病难以彻底治愈 ， 但通过及时治疗（药物治疗、介入治疗、外科手术治疗等） ， 并配合饮食、运动（需在专业人士指导下）等方式 ， 做好病情监测、定期复诊 ， 心脏病患者完全可以控制病情 ， 提高生活质量并降低死亡率 。
参考文献：
[1]https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2021/05/05/14/48/one-spouse-with-cvd-may-double-risk-for-other-lifestyle-factors-acc-2021
[2]吴超群,李希,路甲鹏,等. 中国居民心血管疾病危险因素分布报告[J]. 中国循环杂志,2021,36(1):4-13. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2021.01.002.
推荐阅读
- 免疫力低下易患病怎么办 教你用八款药膳来防治
- 高血压能吃卷心菜吗
- OL警惕 常单身患癌风险担不起
- 工作压力大增糖尿病风险
- 久坐易患病 7招久坐健康不胖
- 四大职场的男性最容易患病
- 家里这物不扔患病几率上升一半
- 滥用药物减肥有风险 或致肝脏损伤
- 凉拌菜健康吃 警惕中毒风险
- 家居禁忌 家里这一物藏着致癌风险