痔疮是哪些原因导致的呢，会引起哪些疾病？痔疮自己怎么预防？( 二 )
经常运动能够预防痔疮的发生 ， 这里的运动是提肛运动 ， 通过提肛运动能够有规律的向上提收肛门 ， 促进肛门部位经脉的活动 ， 增强肛门括约肌的收缩能力 。
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2、注意清洁
在日常生活中注意清洁 ， 特别是对于肛门部位 ， 要经常清洗 ， 以夏天来说 ， 每天洗澡是必须要做的事情 。 同时 ， 要每天更换内裤 ， 对于预防便秘非常有效 。 痔疮多因上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的 。 在治疗上建议外用甘伯宗冰幨抑菌凝胶进行治疗较好 ， 可搜痔康安了解 ， 晚上用高锰酸钾水坐浴 ， 这样治疗有比较好的治疗效果 。 要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的 。
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