女人到40岁想不再老，吃以下野菜，调节气血、光滑皮肤延缓衰老
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【女人到40岁想不再老，吃以下野菜，调节气血、光滑皮肤延缓衰老】
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和尚菜
和尚菜的根和茎入药被称作“葫芦叶” ， 具有止咳平喘、活血行瘀、利水消肿的功效 ， 常被用来治疗咳嗽、气喘、痰多、水肿等症状 ， 尤其对于咳嗽来说 ， 和尚菜可谓是一剂良药 ， 而外用的话还具有治跌打损伤、消肿祛瘀、产后腹痛等症状 。
刺嫩芽
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该种植物嫩芽可食 ， 既有一定的食用价值 ， 也具有相当高的药用价值 。 它的茎皮入药 ， 有补气安神、强筋滋肾、祛风活血的功效 。 吃刺老芽可以有强筋骨的作用 ， 而且还可以补肾的哦 ， 对于安神养血补气有好处 ， 同时也可以有活血的功效呢 。
马齿苋
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马齿苋富含多种营养成分 ， 可做凉菜或拌菜 ， 口感极佳 。 马齿苋也是药材的一种 ， 具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 。
金银花
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金银花我们很常见 ， 具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效 ， 主治胀满下疾、温病发热 ， 热毒痈疡和肿瘤等症 。
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