怎样能保持一天的头脑清醒
家中有粮，心里不慌。【怎样能保持一天的头脑清醒】运动、读书、早睡早起、做好长期计划、做好短期计划、想好明天干啥。
▲■一开始我是想写睡眠充足来着
后来想着其实有一个你有充足动力去做的事情你就可以有一个好的状态关键是要有动力有奋斗的理由
前一天睡觉之前想一想明天该做些什么
可以有周计划日计划
每天都有新进步自己也会更愿意前进
■早睡。。？
虽然我做不到，但是偶尔早睡之后，第二天头脑特别清醒。晚睡睡得时间再长还是迷迷糊糊的
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