白皮鸡蛋|鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，哪种营养价值最高，对身体健康更有好处( 二 )
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虽然说蛋类对于人体的养生价值非常高，但是不建议大家选择腌制类的食物。很多人为了保存鸡蛋鸭蛋和鹅蛋选择了腌制的方法，虽然腌制的蛋类比较美味，而且能够提高人的食欲，甚至蛋黄都可以呈现出流油的状态，虽然美味诱人，但是它的热量比我们吃的大米饭馒头还要高。
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属于高热量高盐的食物，对于有慢性疾病的人群，比如高血压高血脂糖尿病的人，都是需要赶紧忌口的，这种饮食方法并不利于病情的恢复，甚至会加重病情，损害健康。
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