花茶=养颜？喝对才重要！
当头发日渐稀疏 ， 当八块腹肌合为一体 ， 当遮瑕膏在黑眼圈面前无能为力 ， 走在时尚前沿的90后、95后意识到：该养生了！大家一边diss爸妈的养生谣言 ， 一边保温杯里泡枸杞 。 所以花茶真的可以养颜吗？到底怎么喝才对？哪些才是1+1>2的完美cp？
喝花茶 ， 自古以来就受到女孩子们的追捧 ， 慈禧太后就是其中的翘楚 。 慈禧太后是出了名的“美容达人”与“养生达人” ， 有很多美容养生的秘诀 ， 长期喝花茶也是她的美颜养生秘诀之一 。 所以说 ， 花茶确实是可以养颜的 。 简单来说 ， 花茶富含多种维生素、氨基酸 ， 这些其实都一定程度上可延缓衰老 ， 刺激胶原蛋白生成 ， 减少体内脂肪并维持健康的皮肤细胞 。 前面说了花茶确实可以养颜 ， 但是每个人身体素质不同 ， 而且不同的花茶的作用也不一样 ， 并不是所有的花茶都适合你 ， 所以要知道自己的身体是什么状态 ， 再选择喝什么茶才是重点 。 喝花茶也要注意适量 ， 喝多了也往往会适得其反
养颜王炸玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 含有丰富的维生素 ， 可以去火气、滋阴美容、调理气血 ， 因此非常适合夏天饮用 。
but玫瑰花有活血化淤的作用 ， 所以不建议孕妇和月经量过多的仙女们饮用哦～
【花茶=养颜？喝对才重要！】
本文插图
暖胃养胃桂花茶
桂花又称九里香 ， 性温、味辛 ， 适合炎热天气喝 ， 香味清新 。 桂花茶不仅有解除口干舌燥 ， 润肠通便 ， 减轻胀气、暖胃的功效 。 还具有很好的美白皮肤 ， 解除体内毒素的美容功能 。
but便秘者、糖尿病人和孕妇不宜饮用 。
本文插图
清热解暑金银花茶
金银花味甘、性寒 ， 能清热解毒 ， 疏风散热 ， 可以用来治疗感冒；还能预防和抑制痘痘和痤疮生长 。
but要注意的是 ， 金银花不宜冷饮 ， 冷饮容易导致腹泻 。 金银花适合体质平和或体质内热者服用 ， 而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝 。 而且金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 。
本文插图
茶艺新宠金盏花茶
金盏花性甘 ， 可以保护消化系统 ， 促进消化；金盏花茶也是痛经小仙女们的福音 ， 能够缓解痛经 。
but不建议贫血、体寒和体虚的仙女们饮用 ， 怀孕期间也不宜饮用 。
本文插图
熬夜救星百合花茶
百合花性凉 ， 含多种维生素 ， 有改善便秘、润肠通便的作用；还可以止咳化痰 ， 所以很适合春天喝；对于失眠、熬夜的仙女来说 ， 百合花茶有益气安神的作用 ， 可以很好的改善睡眠质量 。
but因为百合花性凉 ， 所以体质虚寒、肠胃不好的仙女不宜饮用 ， 孕妇也不行哦~
本文插图
生气上火就喝茉莉花茶
遇到不开心的事千万别生气 ， 来杯茉莉花茶吧！茉莉花能理气开郁 ， 喝了身体顺畅 ， 心情自然也好了 。 加上它可以清虚火 ， 特别适合上班族 。
but要避免晚上饮用 ， 茉莉花茶中含有咖啡碱、茶多酚 ， 会让人比较精神睡不着觉 。 从中医角度来说 ， 茉莉花茶具有一定的收敛作用 ， 所以不建议便秘的仙女们喝 。
本文插图
千古流传菊花茶
菊花 ， 自古以来被各路文人雅士所喜爱 。 从功效上说 ， 它清凉、降火气、润喉 ， 是“对付”上火的首选 。
but要注意的是 ， 菊花性寒 ， 饮用时要多加注意 ， 不要过量 。
本文插图
推荐阅读
- 便秘能喝普洱茶吗
- 高血压能喝普洱茶吗
- 如果喝牛奶拉肚子还能喝吗
- 喝牛奶肚子疼拉肚子怎么调理
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 韩式减肥不喝水的原因
- 肾炎能喝小米粥吗
- 高血压能喝红葡萄酒吗
- 喝酒后咳嗽怎么办呢
- 冬天上火喝什么茶好呢