家长要想孩子更聪明，多吃1种小零食，促进智力发育，预防近视
养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
文章插图
腰果的营养十分丰富，是很多人喜欢吃的坚果类食物，常吃腰果可以保护心脏健康，促进骨骼的发育，增加骨骼密度，强壮身体，另外还可以保护牙齿健康。
【家长要想孩子更聪明，多吃1种小零食，促进智力发育，预防近视】
文章插图
腰果有很好的增强脑力作用，里边含有的不饱和脂肪酸，对大脑特别好，食用之后，可以加速脑部氧循环，提高脑部血液供给，从而提高记忆力，家长要想孩子更聪明，多吃腰果这种小零食，促进智力发育，脑袋更灵光。
文章插图
腰果中含有对眼睛十分好的抗氧化剂，食用之后，可以补充眼睛需要的营养，缓解眼睛疲劳，提高视力，增强眼睛辨色能力，预防近视，维持眼睛正常视力。
大家喜欢吃腰果吗？
推荐阅读
- 长高吃什么钙呢
- 孩子肺热难受 赶紧让孩子吃点它 好的绝对快
- 碳酸饮料的危害 碳酸饮料影响孩子身体健康
- 气血虚的食补怎么做
- 皮肤过敏能吃鸡蛋糕吗
- 高血压能吃地黄吗
- 宝宝吃擦脸油怎么办
- 孩子吃什么最有营养呢
- 孩子咳嗽有痰能吃鸡肉吗？
- 过敏性咳嗽饮食有哪些