菓莓 40岁辣妈，身材“艳压”女儿，健身的魅力，网友：太美了！
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相信任何一个人都想要青春永驻 ， 长生不老 ， 然而这样的事情是绝不可能发生的 ， 但是长期坚持健身确实可以延缓衰老 ， 甚至很有可能出现大家口中的逆生长 。 我们今天的主人公是40岁的宝妈 ， 她的名字叫做金灿灿 ， 但是她的身材看起来仿佛要比她的女儿还要好 ， 她每次都会带着她的女儿前去健身 ， 周围的好多人都以为她们两个人是姐妹 。
金灿灿是一位健身达人 ， 由于长年坚持健身 ， 所以她看上去很是年轻 ， 她跟我们回忆说道：“她从生完女儿之后就开始健身 ， 现在算起来差不多也有18年了 ， 这也是她能够保持“冻龄”18岁的重要原因 。
图片中左边的女孩就是金灿灿18岁的女儿 ， 从图中完全看不出金灿灿的年龄有40岁 ， 无论是皮肤还是身材都丝毫不亚于她的女儿 ， 不知道的人都会以为她们是姐妹俩 ， 看起来金灿灿仿佛更加有气质 ，
金灿灿是一名健身达人 ， 从她儿女小时候金灿灿就开始培养她女儿的健身习惯 ， 帮她树立自律自强的本领 ， 她特经常会带着女儿去跑步、健身、并且在家中做出好榜样 ， 如果从一名母亲的角度出发 ， 金灿灿已经做得很不错了 。
如今 ， 金灿灿对自己的身材有着更高的追求 ， 自从22岁生完女儿之后 ， 那一身的赘肉就让她下定决定要瘦下来 ， 从那之后她就就开始健身锻炼 ， 18年来是她坚强的毅力让她拥有了这一幅好身材 。
据金灿灿保持年轻秘诀就是经常锻炼 ， 长期锻炼可以使体内的新陈答谢加快 ， 虽然现在她的年龄已经40岁了 ， 但是每次和女儿站在一起 ， 别人都会误以为她们是一对姐妹花 。 岁月的流逝是我们无法阻挡的 ， 但是我们能做的就是通过健身和岁月争夺容颜 。
看完这位美女的身材和气质 ， 大家是不是迫不及待得想要去健身了？只要你在生活当中自律 ， 坚持不懈 ， 也就有着非常好的收获 ， 别看运动好像比较简单 ， 但是也是充满了智慧干净行动起来 ， 养成良好的生活习惯 。 如果你也想拥有一个高挑的身材迷人的曲线 ， 那么就应该要认真对待自己的身体 ， 每天坚持运动 ， 配合合理的饮食 ， 她最爱的运动就是转呼啦圈运动 。
说到呼啦圈 ， 下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈 。 这款呼啦圈体积小不占地 ， 最重要的是不会掉 ， 即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它 ， 每天15分钟 ， 轻松甩掉赘肉 ， 练出小蛮腰 。
但是传统的呼啦圈在摇的时候 ， 会不停地撞击腹部 ， 如果撞击的力量过大 ， 可能还会损伤脏器不敢摇太多 。 很多女性学不会转呼啦圈 ， 转一两圈就掉下来了 ， 这样很难达到减肥的目的 。 小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈 ， 这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈 ， 不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上 ， 很适合运动小白！
【菓莓|40岁辣妈，身材“艳压”女儿，健身的魅力，网友：太美了！】无论是顺时针或逆时针水平 ， 用手甩动惯性小球就可以转起来 ， 主要采用采用柔软重力锤 ， 减震按摩触点 360°环绕按摩 ， 按摩腰部的每块肌肉 ， 循序渐进地减肥 ， 重点是安全不伤腰！
智能呼啦圈的特点究竟在哪？
1、固定腰部 ， 转圈不掉落！难度低 ， 人人都能甩起来 ， 在家就能轻松享“瘦”
2、5分钟暴汗 ， 14天甩走全身多余赘肉 ， 腰细了 ， 腿瘦了 ， 臀也变得紧翘了 。
3、重力锤摆动带动腰部旋转 ， 安全护腰 ， 不伤内脏！
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