菓莓 韩国模特被称“海贼王女帝”，身材出挑，腰间呼啦圈是其健身法宝
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如果有个人拥有好身材 ， 那么这个人一定是个自律自信的人 ， 我们可以从她身上学到很多东西 。 如果你也想拥有一个好身材 ， 但是却没有为之努力 ， 那么可以多去看看那些身材好的人 ， 给自己增加一点动力 。
韩国模特被称“海贼王女帝” ， 身材出挑 ， 腰间呼啦圈是其健身法宝
今天文章的主人公是来自韩国的一位美女 ， 她的名字叫真艺英 ， 今年28岁 ， 她特别喜欢健身 ， 是一位非常有名的模特 。
真艺英的身高为172公分 ， 是最标准的模特身高 ， 她的腰臀比例特别好 ， 显得双腿很长很直 ， 身材比例相当棒 。 她的身材不仅高挑 ， 而且还有完美的曲线 。 长时间的健身运动 ， 让她的腰部特别细 ， 臀部也特别翘 ， 上围也很迷人好 ， 身材前凸后翘 。 真艺英长得也很好看 ， 笑起来就更好看 ， 非常让人心动 。 有些人说她像海贼王中的女帝 ， 所以她就被称为真人版的海贼女帝 。
好的身材可以帮助我们的事业变得更好 ， 真艺英就是如此 。 我们只看到了她的完美身材 ， 但没有看到她背后为之付出的努力 。 她不仅对自己的饮食严格要求 ， 而且还经常运动 。 如果我们想要拥有一个好身材的话 ， 那一定要注意饮食和运动 。
为什么只有运动和饮食相搭配才能获得一个好身材呢？
我们吃东西的时候尽量选择热量和脂肪低的食物 。 多吃一点粗粮 ， 少吃一点面条和米饭；多吃蔬菜和水果 ， 少吃油炸食品和饮料 。 每天都要喝水 ， 尽量多喝点茶 。
运动不仅可以帮我们减掉肥肉 ， 还可以帮我们塑造形体 ， 让我们拥有一个更完美的身材 。 但是仅仅靠运动是不可能拥有一个完美的身材 ， 还需要控制饮食 ， 两者相结合才能让我们减肥的速度更快 。 所以要想拥有一个好身材 ， 那么就先控制好自己的嘴巴 ， 然后再做呼啦圈运动 。 边看呼啦圈运动很简单 ， 但是其减脂效果是非常显著的 ， 值得大家一试 。
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说到呼啦圈 ， 下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈 。 这款呼啦圈体积小不占地 ， 最重要的是不会掉 ， 即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它 ， 每天15分钟 ， 轻松甩掉赘肉 ， 练出小蛮腰 。
但是传统的呼啦圈在摇的时候 ， 会不停地撞击腹部 ， 如果撞击的力量过大 ， 可能还会损伤脏器不敢摇太多 。 很多女性学不会转呼啦圈 ， 转一两圈就掉下来了 ， 这样很难达到减肥的目的 。 小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈 ， 这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈 ， 不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上 ， 很适合运动小白！
无论是顺时针或逆时针水平 ， 用手甩动惯性小球就可以转起来 ， 主要采用采用柔软重力锤 ， 减震按摩触点 360°环绕按摩 ， 按摩腰部的每块肌肉 ， 循序渐进地减肥 ， 重点是安全不伤腰！
智能呼啦圈的特点究竟在哪？
1、固定腰部 ， 转圈不掉落！难度低 ， 人人都能甩起来 ， 在家就能轻松享“瘦”
2、5分钟暴汗 ， 14天甩走全身多余赘肉 ， 腰细了 ， 腿瘦了 ， 臀也变得紧翘了 。
3、重力锤摆动带动腰部旋转 ， 安全护腰 ， 不伤内脏！
4、按摩板上还有很多小凸点的设计 ， 这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉 ， 进一步起到减脂的作用 。
明星也都在使用 ， 通过运动获得健康好身材 。
不出门 ， 在家就能练！松垮下榻的屁股 ， 14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁 ， 老公的眼神都变得炙热了 。
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