“止咳果”被发现了，隔天喝一杯，咳嗽感冒都不怕，千万别错过
冬季天气十分干燥寒冷，家里又比较暖和，孩子总是爱出门玩耍，一冷一热的非常容易着凉感冒，大家也都知道，“是药三分毒”，对身体不好，所以有些家长就会通过食补的方式来预防咳嗽，今天给大家分享一个可以缓解感冒、止咳的水果。“止咳果”被发现了，隔天喝一杯，咳嗽感冒都不怕，千万别错过！它就是橙子，营养师大乔说过，橙子具有较高的药用价值，富含有大量的维生素C，可以有效的预防感冒，提高身体的免疫力。今天小编给大家带来的是一道橙子撞奶的做法，喜欢的朋友们，那就一起来看看吧！
橙子撞奶
文章插图
By 草海(来自腾讯.)
配料：
牛奶 1盒 、橙 2个 、白糖 6克 、冰粉 15克
烹饪步骤：
1.备好食材
文章插图
2.橙子去皮切块
文章插图
3.在切丁 放入杯中
文章插图
4.碗里加入冰粉白糖
文章插图
5.刚烧开的水到入搅拌二分钟
文章插图
6.到入放了橙子肉的杯中
文章插图
7.等凉
【“止咳果”被发现了，隔天喝一杯，咳嗽感冒都不怕，千万别错过】
文章插图
8.大概十分钟左右就凝固了
文章插图
9.把牛奶剪开
文章插图
10.到入牛奶用吸管搅拌橙子冻让牛奶撞上
文章插图
11.霸王超市归一有机牛奶之花式百搭料理
文章插图
烹饪小贴士：
1、先要辨别该品种是否是脐橙，一般来说，脐橙比甜橙的个头要大，甜橙多小而圆；绝大多数脐橙是无籽的，而甜橙有籽；除了一些闭脐的特殊情况，脐橙底部都是有果脐的，切开后就像有个小橙子，而甜橙不具备这个特点。
2、不买特大或特小的，中等个头的最好，直径差不多在8厘米左右。太大个的脐橙，水分消耗比较大，吃起来干巴巴的，口感不好。
3、挑选果皮细腻、油胞细小的脐橙，这样的脐橙皮薄，果实水分较充足。果皮粗糙，特别是果梗部位粗糙的，说明脐橙水分不多。
大家喜欢吃橙子吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
推荐阅读
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 把子宫肌瘤“吃掉” 治疗子宫肌瘤的食疗药膳方
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 月经不调食疗方 吃对了做“正常女人”
- 盘点冠心病患者饮食的“四忌五宜”
- 十月的“专属药”竟如此便宜
- “枸杞”搭一物抗衰老 胜过唐僧肉
- 患有痔疮能吃香蕉吗