“血液粘稠”跟血液病有关系吗？要注意什么？
血液粘稠易发生在中老年人身上 ， 血液粘稠可伤害或堵塞毛细血管 ， 不能正常运输氧气和营养物质 ， 使得周围细胞缺血缺氧性坏死 。 肥大的血管可吸附钙质、胆固醇及脂肪 ， 使得血液难以通过 ， 若一直持续下去 ， 轻则只是出现头痛头晕、身体水肿和肩膀酸痛以及记忆力减退；重则可引起动脉血管硬化 ， 严重时可诱发心梗或脑梗 。
患有高血压、糖尿病、血液病以及冠心病等会升高血液粘稠度 。 血液黏稠又能反过来加重病情 ， 同时产生多种并发症 。
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哪些血液病患者容易出现“血液粘稠”？
原发性或继发性真性红细胞增多症、严重脱水、高原环境、长期缺氧等都可造成红细胞数量的明显增多 ， 从而导致血液粘度升高 。 还有原发性血小板增多症等一些骨髓增殖性疾病 ， 长期血象异常增高也容易出现血液粘稠 。
巨球蛋白血症、多发性骨髓瘤、先天性高纤维蛋白原血症、某些胶原性疾病等 。 由于血浆中蛋白含量的异常升高 ， 使血浆粘度明显升高 ， 进而使血液粘度升高 。
事实上很多疾病的血液粘度改变都是由多种原因造成的 ， 如心、脑血管疾病的红细胞浓度、全血粘度、血浆粘度、红细胞聚集性、血小板聚集性升高 ， 红细胞变形性下降 。
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“血液粘稠”的血液病患者在日常生活中 ， 要注意什么？
其实 ， 我们生活中有很多食物对稀释血液有一定的帮助 ， 抑制血小板凝聚 ， 防止血栓生成 ， 如洋葱、柠檬、草莓、黑木耳和柿子椒等 。 多吃含粗纤维以及维生素C的蔬菜水果 ， 能阻止肠道对胆固醇吸收 ， 降低血液粘稠度 。
保持适度运动 ， 如慢跑、爬山或游泳等 ， 能促进血液循环 ， 加快组织代谢 。 少吃动物内脏和动物脂肪 ， 控制甜食摄入 ， 一日三餐以清淡为主 ， 做好粗细搭配 。
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