健脾养胃 补气血——灵芝莲子清鸡汤|食疗养生汤 | t,nbbengnewid_da00ce235e4974914e4927c858cb8b82,nbbengdupid1_84898e69f73d4196,nbbnty_t,nbbrs_650_0,nbbr___0__210,nbbc_,rtype_channel,nbbp_channel,channel,nbby_ZGF0dQIwAXVybF90eXBlAgEBc3RpZA
脾胃是先天之本，我们每天的生命活动取决于气血营养的供给。吃得好不如吃得对，养好脾胃，五脏六腑就在人体循环中发挥各自的作用，让我们的身体处于健康的状态中，少生病。
【灵芝莲子清鸡汤】
食材：
紫灵芝片6克，莲子50克，陈皮1/4个，鸡1只
做法：
1.紫芝片、莲子与陈皮洗净，放入砂锅内加清水浸泡30分钟
2.将鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，再加入调料即可
功效：
此汤适用于病后，产后、术后调理。尤其脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者，可常饮此汤。
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灵芝莲子清鸡汤
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灵芝片
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莲子
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陈皮
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鸡
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【 健脾养胃 补气血——灵芝莲子清鸡汤|食疗养生汤 | t,nbbengnewid_da00ce235e4974914e4927c858cb8b82,nbbengdupid1_84898e69f73d4196,nbbnty_t,nbbrs_650_0,nbbr___0__210,nbbc_,rtype_channel,nbbp_channel,channel,nbby_ZGF0dQIwAXVybF90eXBlAgEBc3RpZAJkZWZhdWx0,nbbext_:clk30d_0:author_3211831799:clk_len_0,nbbtm_1620536069,nbbh_merger727.se.bjyt.qihoo.net,nbbey1_y1:健康,nbbey2_y2:健康:养生,repeatSuffix:360_0de6261f,repeatKey:,stage_status_0_0_0_0,nbbe_tpersonalb1777,,rqid_09cbe70d-50f8-4cbf-80d6-ea0b557e4c14,,nbbg_9e40b276a385e5b6a,nbbs_1264,nbbx_channel____0__210;,nbbo_7,nbbq_09cbe70d-50f8-4cbf-80d6-ea0b557e4c14:9e40b276a385e5b6a","type":"newgood","sex_score":"0","showtime":"1620536069","s":"t","ptid":"a4108】顺心自然淳 | 食疗养生
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