癌症|越来越多的年轻人患癌，背后原因并不难发现，趁早预防很有必要
22岁的杭州女孩小金 ， 之前常常因为工作而加班到深夜 ， 饮食也极其不规律 ， 周一到周五基本上都是吃的外卖 ， 经常是饥一顿饱一顿的 ， 最终被查出了胃癌 。
25岁的广西小伙 ， 刚刚新婚一年 ， 因为腹痛到医院就诊 ， 最终诊断为肝癌晚期 。
29岁的年轻妈妈有一个可爱的两岁宝宝 ， 就在四个月前 ， 被诊断为恶性程度极高的黑色素瘤 。
……
像他们一样年轻的癌症患者还有很多 ， 我们会发现身边患癌的年轻人越来越多 ， 癌症越来越年轻化的背后 ， 究竟是何原因呢？
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缺乏体检意识 ， 很多年轻人觉得身体挺好的 ， 也没有什么特别不舒服的地方 ， 也就不需要做体检了 ， 而很多癌症在发病早期都是没有什么症状的 ， 不通过专业的检查的话 ， 自己是很难发现的 ， 不少人因为这个 ， 错失了最佳治疗时机 。
正常的细胞发生癌变 ， 需要一个漫长的过程 ， 它不是一下子就变成了癌 ， 就拿肝癌来说的话 ， 民间就一直流传着“十年肝炎、十年肝硬化、十年肝癌”的说法 ， 如果我们能够定期体检 ， 或能在肝癌出现之前将病情控制住 ， 也能降低患癌的风险 。
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长期保持不规律的饮食习惯 ， 大部分年轻人在饮食方面是毫无节制的 。 很多垃圾食品盛行 ， 却成为了年轻人的最爱 ， 炸鸡、烤肠、啤酒、可乐、烧烤、火锅、奶茶、蛋糕 ， 什么好吃就吃什么 ， 怎么方便就怎么来 。 即使是吃外卖可能都没办法做到一日三餐按时吃 ， 吃的不健康就算了 ， 吃得还没有规律 ， 长此以往 ， 肠胃消化系统紊乱 ， 身体也会慢慢被拖垮 。
正所谓病从口入 ， “癌”字底下三个口 ， 饮食问题确实是很多疾病的根源 。 想要尽可能远离疾病 ， 就要先从饮食上入手 ， 注意饮食干净卫生的同时 ， 还需要调整饮食结构 ， 合理搭配膳食 ， 保证营养均衡的基础上 ， 还需注意保证饮食的规律性 。 让身体可以遵循一定的规律进行工作 ， 降低细胞癌变的概率 。
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【癌症|越来越多的年轻人患癌，背后原因并不难发现，趁早预防很有必要】
过度的娱乐、消耗睡眠时间 ， 比起老年人 ， 年轻人的生活要丰富多彩得很多 ， 而为了有更多的时间用来娱乐 ， 他们可能要花费掉自己的睡眠时间 。 白天用来上班赚钱 ， 晚上熬夜不睡 ， 玩游戏、蹦迪、刷剧等等 ， 在进行这些娱乐活动的同时 ， 还会伴随着抽烟、喝酒等行为 。 身体在得不到充分休息的同时 ， 又遭受着烟酒毒素的侵袭 ， 所受到的伤害就可想而知了 。
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很多年轻人觉得白天生活和工作带来的精神压力太大了 ， 所以才需要晚上的时间来释放压力 ， 但是很多时候他们释放压力的方式 ， 可能是以过度消耗自己的身体为代价 ， 压力有没有消失我们不得而知 ， 但身体确实是受到伤害了 。
其实癌症距离我们很近 ， 可能就潜伏在某一个隐匿的角落对我们虎视眈眈 ， 准备在我们熬的第几百个夜时进攻 ， 或者在我们体重达到某一个临界点时就可以让其生长到足够可怕的地步 。 不想癌症上身 ， 就要从身边的点点滴滴小事开始做起 ， 多给自己睡几个美容觉 ， 少喝两杯酒 ， 多吃点蔬菜水果代替肉食 ， 癌症也许就会离我们远一点了 。
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