自贡5月9日~11日天气预报
预计自贡各区县今天晚上到明天白天晴间多云 ， 气温16~30℃；9日晚到10日白天雷阵雨转阴天 ， 21~28℃；10日晚到11日白天小到中雨转阴天 ， 22~26℃ 。 明天白天阳光继续在线 ， 午后紫外线较强 ， 外出时请注意防晒补水 ， 明天晚上将有雷阵雨；近期晚上多降水出现 ， 请注意预防短时强降水带来的不利影响 ， 外出时携带好雨具 。
初夏饮食宜健脾祛湿
初夏养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点 。 应选择清淡的食品 ， 如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）等 。 煲汤的中药材宜健脾去湿 ， 如淮山、芡实、扁豆、小米等 。 胃寒的人可加入生姜、陈皮以温中理气和胃 ， 即使清热也不损脾阳 。
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【自贡5月9日~11日天气预报】
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