健身|你健身我不反对，但能不能别这么骚....
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胡吃海塞的五一假期结束了
想必很多小伙伴都逃不掉“每逢假期胖三斤”的命运掀开衣服摸一摸凸起的啤酒肚那画风着实扎心
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为了甩掉油腻的脂肪
更为了在这个脱衣秀肉的季节能拥有前凸后翘小蛮腰大家都开启了疯狂训练模式
只不过有些童鞋的这波操作略骚看完后网友直呼“辣眼睛”
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最近气温不断升高一些老铁嫌运动鞋太捂脚干脆穿上人字拖来健身房跑步咦......这是一张有味道的gif
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浅灰色纯棉运动长裤
夏天穿着来健身实在太热了
这位老哥直接扒下来降降温
别说 ， 他的臀还挺翘的惹▼
别人在跑步机上是来运动燃脂的
这位小姐姐却是来跳恰恰的穿着小短裙迈着动感步伐
这样的活力辣妹让网友不淡定了▼
以前走在街上 ， 大家最怕有人走上前
跟自己说那句“游泳健身了解一下”
但看到下面这位半裸筋肉教练
估计很多人都忍不住停下脚步
非常耐心地跟他沟通健身房那些事
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众所周知
公园大爷大妈是健身鄙视链顶端的王者
他们在单杠双杠上闲庭信步
年轻人看了都叹为观止
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然而我担心的事还是发生了
他们把公园杂技团带到了健身房先看这位大妈 ， 边卷腹边拉腿
一看就是有公园训练基础的▼
这位阿姨逮住个器械就是一顿猛练
真不担心明天自己的腰直不起来
把身后那位小伙子都给看呆了▼
永远不要低估大叔们
在健身房里的动作创新能力一个好好的辅助板
被这位狠角儿玩成了深蹲架
这脑洞就问你服不服▼
还有倒挂金钩
搁那儿旱鸭子扑棱腿的头皮疼不疼先放一边儿
着实被他的血压自我调节能力惊到了
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还记得网上那个挂着脑袋360度摆腿做大回环的大叔么下面这位筋肉小哥学到了他的精髓唯一不足就是有点费腰▼
我们常说要多做复合动作
能同时训练到多个肌肉群小哥于是一边深蹲一边划船
这画风果然“活零活现”
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而有些人骚过头了
就变成了大型事故现场弓着背弯腰提拉杠铃
腰椎所承受的最大压力也不过如此
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这位大哥虽然系着护腰带但动作已经严重变形
厚厚的杠铃片明显超出他的能力范围
这样一拉估计身子得养好几天吧
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自虐也就罢了
有些老铁还把危险转嫁给了队友杠铃肩上推举没有足够的力量不行
一个胳膊肘发软就把搭档砸倒希望人没事~▼【健身|你健身我不反对，但能不能别这么骚....】
健身冲冲大重量可以理解
但也要根据自身条件两倍于体重的重量突然压到身上
搁谁都受不了▼
健身房里的骚操作多种多样
有穿着不得体的 ， 有动作辣眼睛的而要说到骚气指数最高的非动感单车教练莫属▼
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