这样走路，每天1分钟，赶走5大疾病！98岁老中医天天做( 二 )
踮脚为何有那么大的作用？主要一个原因，是现代人生活过于丰富，消耗过大，加上社会环境、工作压力以及熬夜等因素影响，导致阳气上浮，阴虚火旺，严重干扰自身。踮脚的核心作用，就是让阳气下浮，阴阳交汇，平衡了人体阴阳，很多毛病自然而然的改善。所以现代人需要踮脚，同样的也需要艾灸，因为艾灸在引导阳气下浮，平衡阴阳的作用上非常显著。当人体出现口干舌燥、烦心燥热、容易失眠、睡觉盗汗、流鼻血等上火乃至阴虚的现象时，可以艾灸腿部穴位。就像在腿上安了一块磁铁，把聚集在五脏内的火气阳气吸引下去，形成一个完整的阴阳循环，那么自然很多毛病就不存在了。最好是踮脚艾灸搭配进行，踮脚后艾灸，或者艾灸后踮脚，既能调理上火，也能预防上火，让艾灸变得更加轻松。
推荐阅读
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 长时间用眼如何缓解眼疲劳？
- 泡中药的水要倒掉吗？这样处理最正确
- 每天喝柠檬水的好处
- 高血压能吃沙棘吗
- 准妈妈别着急 促进排卵这样吃健康有效
- 正确的吃饭方法是什么
- 干咳无痰喉咙痒怎么办？这样吃就对了！
- 伤寒饮食原则 这样吃伤寒好的快
- 早上起来干咳怎么办？这样吃会好得更快