从中医论“三观”
我们常说 ， 某某人三观不正 。 那么 ， 何谓三观呢？
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所谓三观 ， 即世界观、人生观、价值观 。 简单来说 ， 人生观就是自己为什么活着 ， 活着要干什么；世界观就是你对世界的认识 ， 这个东西是什么样的 ， 那个东西又是什么样的；价值观就是你认为什么比较宝贵 ， 什么不值钱 。 何谓三观不正呢？我的理解是 ， 从人生观来说 ， 认为活着就是利己 ， 一切为了自己 ， 绝无利他之心；从世界观来说 ， 就是看不到美好 ， 对世界没有希望；从价值观来说 ， 就是盲目崇拜金钱 ， 或追求个人享受 ， 或把物质享受当成生命的最大价值 。 显然 ， 这样的三观是不正的 。 三观不正会导致不良的结果 。 一方面 ， 心主神明 ， 心含君火 。 三观由心神所主 。 若心神失养 ， 君火不明 ， 就会影响心神的和畅 ， 进而影响五脏六腑的平衡 ， 导致疾病的发生；另一方面 ， 三观不正 ， 属于没有智慧 ， 容易陷入痛苦和烦恼之中 ， 容易患上抑郁、焦虑症 ， 容易失去快乐和幸福 ， 最终活的很累 。 比如 ， 精致的利己主义即属三观之不正；平时总看他人的毛病 ， 也是三观不正；遇事不顺总是心向外求 ， 而不知内求或责己 ， 这也是三观不正……三观不正的人往往容易产生怨恨恼怒烦等负面情绪 ， 不但影响健康 ， 更健康生活质量 。 如何正三观呢？从中医来分析 ， 一则 ， 学习孙思邈的大医精诚 ， 即能正三观 。 《大医精诚》讲作为一个中医人当如何帮助病人 ， 讲的是利他的精神 。 一个舍己利他的人 ， 其心量是宽广的 ， 心含慈悲 ， 这样的人肯定不会三观不正 。
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二则 ， 学习《内经》的“恬淡虚无、精神内守”的精神 。 保持心定而静 ， 静而安 ， 顺事心向内求 ， 这样的人欲望很小 ， 心不妄求 ， 不会容易产生痛苦 ， 当然也就能使“真气从之” ， 既不容易患病 ， 也能恬然自安 。 三则 ， 扩大心量 ， 学习周总理的精神 。 周总理为什么而读书呢？他说：“为中华之崛起而读书” 。 因为周总理的心量非常大 ， 所以 ， 他能承受任何压力而绝不会产生抑郁、焦虑、烦恼等负面情绪 。 为什么？因为心正 。 心正则身修 ， 这样的人不怕阴霾侵袭 ， 不但可以提高生活质量 ， 更能维持身心和谐而健康 。 四则 ， 学习中国传统文化 ， 正心修身 。 《大学》讲：“心正则身修” ， 为什么要正心要修身？因为这样可以让生命更有价值 ， 从而更有幸福感 。 我的理解是 ， 修养身心的最大好处是 ， 当遇到不良刺激时可以不慌乱 ， 不紧张 ， 保持正信正念 ， 从而不生病 ， 也不会失去快乐和幸福 。
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【从中医论“三观”】作为一个中医人 ， 三观很正 ， 收获很大 。 我的体会是 ， 三观正的人不但不生病 ， 而且活的轻松 ， 少有抑郁、烦闷、焦虑等精神问题 。 进一步说 ， 为了活的更好 ， 我们应该努力让自己的三观正起来 。 （董洪涛）#中医养生#
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