女人来月经后，干了这碗“养生羹”，缓解疼痛，修复子宫祛斑美颜
如今正是四月底，再过不久便是立夏。然而气温依然起伏不定，忽冷忽热，相信大家也都发现了，身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向。毕竟大好春光，草长莺飞，梧桐舒展青叶，百花绽放娇妍，谁都想出去走一走，赏花赏草。然而，体质差的人外出游玩一圈，回来后去却很容易伤风感冒，痛痛快快玩一天，却得到了浑身难受，面色憔悴，皮肤干燥等等一系列的结果，这自然不是我们想要看到的，当然，体质强的人则不会发生这种事情，他们身体有足够的免疫力可以抵抗许多疾病的困扰，身体也会更加的健康。生活中，关于养生这个话题，一直被很多人所重视，但是许多人却是不得要领，而今天就来聊一聊，如何做才可以帮助我们保养身体，提高免疫力，让我们身体健康，痛痛快快地玩耍。接下来，我们就来一起看看今天的咨询！
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今天介绍的就是酒酿圆子鸡蛋羹，女性多吃可以起到补血的作用，而且还可以缓解疼痛。
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酒酿的味道虽然有点辛辣，但是从医学角度来讲却有生津，活血的功效，酒酿在发酵的过程中可以产生酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育。女性适当的进食可以起到温经活血、滋阴补肾的效果，可谓是经期的最佳美食了。
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同样，鸡蛋对于女性也是很有帮助的，鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以起到增强抵抗力的作用，而且鸡蛋黄中含有卵磷脂，被人体吸收之后可以产生胆碱，可以增强记忆力。除此之外，多吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质对于肝脏还有很强的修复作用，同样是鸡蛋中的卵磷脂还可以促进身体细胞再生，增强人体的免疫力，特别对于经期的女性来讲有很大的帮助。
因为女性处于经期，所以本次酒酿莲子鸡蛋羹中还可以加入生姜片和红糖，女人必备美食：
酒酿圆子鸡蛋羹
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准备材料：酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，姜片若干，红糖若干
具体做法：
1、现在水中放入姜片，煮沸后捞出生姜
2、把酒酿倒入沸水中，小火继续煮开。
3、鸡蛋在碗中打散，留着备用
4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中，煮至小圆子浮起。
5、加入鸡蛋，顺时针搅拌。
6、最后加入红糖，搅匀后就OK了，盛入碗中，好好享用哈。
【女人来月经后，干了这碗“养生羹”，缓解疼痛，修复子宫祛斑美颜】网友们，以上就是我们今天所分享的，大家还有什么不明白的吗？可以在评论区留言，我们一起进行探讨！
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