孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤”，益智补脑、滋补肠胃，防流感
如今正是四月底，再过不久便是立夏。然而气温依然起伏不定，忽冷忽热，相信大家也都发现了，身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向。毕竟大好春光，草长莺飞，梧桐舒展青叶，百花绽放娇妍，谁都想出去走一走，赏花赏草。然而，体质差的人外出游玩一圈，回来后去却很容易伤风感冒，痛痛快快玩一天，却得到了浑身难受，面色憔悴，皮肤干燥等等一系列的结果，这自然不是我们想要看到的，当然，体质强的人则不会发生这种事情，他们身体有足够的免疫力可以抵抗许多疾病的困扰，身体也会更加的健康。生活中，关于养生这个话题，一直被很多人所重视，但是许多人却是不得要领，而今天就来聊一聊，如何做才可以帮助我们保养身体，提高免疫力，让我们身体健康，痛痛快快地玩耍。接下来，我们就来一起看看今天的咨询！
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开春之后，让家长们头疼不已的流感又要来了，成年人抵抗力比较强，只要多加注意一般不会被疾病给盯上，但是处在成长发育期的孩子就不一定了。体质较弱的孩子很容易患上感冒，抵抗力差的孩子可能一整个冬天都会出现流鼻涕感冒的症状。家长平时要多给孩子补充营养，不仅要暖胃，还要增强抵抗力，让孩子不要因为身体输在起跑线上。
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今天给大家带来的这道菜就是荠菜鸡蛋豆腐汤，价格便宜，制作简单，其中的营养也是十分丰富的。荠菜在日常生活中非常常见，很多人喜欢用荠菜包饺子吃，十分美味。荠菜中含有大量的维生素，可以补充孩子所需营养，搭配豆腐入汤给孩子喝，不仅可以滋补肠胃，还可以补充蛋白质，促进骨骼发育，身体更加壮实。
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荠菜中还含有大量的胡萝卜素和维生素A，孩子最近在家对着手机电脑上网课，眼睛经常疲乏，荠菜就可以起到明目的效果，可以缓解眼睛干涩，缓解眼睛疲劳的症状。荠菜中的营养元素还可以修复肠胃肝脏损伤，避免孩子因为熬夜，精力透支出现肝火过旺的情况。
【孩子容易感冒，给他喝碗“营养汤”，益智补脑、滋补肠胃，防流感】豆腐含有大量的氨基酸和蛋白质，对孩子的成长发育有很大的帮助，而且还能缓解神经疲劳。这段时间孩子吃的过于油腻，豆腐也有去除油脂的效果，不仅可以让孩子避免过于肥胖，还可以起到健胃消食的功效。
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