那些小脚趾指甲长成两瓣的人，到底是什么来头？
每个人都要定期剪脚趾甲 ， 但有些人会发现 ， 自己的小脚趾甲跟别人的不一样 ， 是分裂成两瓣的 ， 内侧大 ， 外侧小 。 据说 ， 只有“纯血汉族”的人才会出现这种现象 ， 这其中有什么说法？一、这叫“瓣状甲”
人的指甲盖一般是完整的一块 ， 而瓣状甲则像是在完整的指甲片上砍了一刀 。 根据国内的研究数据表明：我国至少有60%以上的人存在“复甲”的现象 。 这种“特殊”的指甲盖除了不怎么“美观”并不会影响走路 ， 也不会影响身体其他器官 ， 更不会影响指甲盖本身该有的功能 。
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据调查发现 ， 瓣状甲存在于遗传的表现中 ， 与性别无关 ， 但并不是从出生就能显现出来 。 有些人可能在一两岁时指甲会分裂 ， 也有人推迟到5、6岁 。 二、瓣状甲=纯血汉族？
相传朱元璋坐拥天下后 ， 决定把人口较多的山西人南迁 。 移民们当然是千百个不愿 。 但上头政策下来 ， 当官也要执行呀 。 怎么办？于是士兵们就在移民的小脚趾上砍一刀 ， 方便日后认祖归宗 。 于是民间流传这样一种说法：有“瓣状甲”的人都是山西人的后代 ， 也有人说是“瓣状甲”是纯正的汉族人的标志 。
这个时候你可能会去低头看看自己的指甲 ， 心想：怎么我没有 ， 难道我不是汉族人？民间传说都是没有经过科学论证的 ， 瓣状甲也不能作为某个人群的独有特征 。
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复旦大学公共卫生学院 边建超教授等人曾就出自洪洞的跰甲传说 ， 做了遗传学方面的考察和研究进行过相关研究结果发现 ， 从山陕经豫苏浙到赣闽 ， 瓣状甲的分布呈递减趋势 。 这表明 ， 瓣状甲的分布在一定区域里 ， 的确与山西移民有关 。
研究证实了瓣状甲确实与移民分布有关 ， 但关于是否是汉族人独有的性征呢?随着调查的深入 ， 这个结论并没得到科学的证实 。 所以说 ， 传说只是人们口口相传的”误会“ 。 瓣状甲并不一定就是汉族独有 ， 没有瓣状甲就不是汉族人的说法就更是无稽之谈 。
三、人老脚先衰！X个动作强健腿脚 ， 延年益寿
瓣状甲只是一种基因表现 ， 只要不在意“美观” ， 并不会对日常有什么影响 。 不过脚的症状确实是可以反映身体的一部分疾病 ， 人的双脚通过血脉经络与五脏六腑相连 ， 身体的每一处在脚上都有敏感点 。 若是留意到脚部发生变化 ， 就要警惕是否身体出现了问题 。
类风湿性关节炎、痛风等在发展过程中 ， 就会表现出腿部、脚部疼痛；人体的肾脏发生病变就会引起脚部浮肿；经常出现腿部、脚底抽筋可能是身体缺钙引起；当人体血液循环受阻 ， 还会引起腿脚发麻 。 若是患者感觉腿部无力 ， 可能是有严重疾病正在发展 。 一般脑中风患者在病发过程就会出现肢体偏瘫、步态不稳、肢体无力的情况 。
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“千里之行 ， 始于足下” ， 经常锻炼足部 ， 可以帮助我们增强脚部的肌肉和力量 ， 从而促进血液循环 ， 缓解肌肉疲劳 ， 达到预防心脑血管疾病和改善肌肉病变的目的 。
1.踮脚保持站立 ， 双脚并拢着地 ， 轻轻踮起脚跟 ， 停顿2秒后 ， 再缓慢放下 ， 反复进行5～10分钟 ， 每天可重复2——3次 。 有研究认为 ， 踮脚运动产生可使双侧小腿后部肌肉收缩 ， 压挤出的血量与心脏每搏排出量大体相当 。
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2.抬脚身体保持平躺 ， 全身放松 ， 然后慢慢抬起双腿 ， 让它们与我们的身体成90度 。 保持双脚与地面平行5—10分钟 ， 每天反复两次 。 这个运动可使腿部的肌肉得到松弛 ， 心肺的氧气供应和血液回流得到加强 。
3.终末伸膝锻炼坐在椅子或是床边 ， 将腿伸直到屈膝 ， 整个过程是一个90度直角区间 ， 共划分为3段 。 腿部伸直与地面平行时为0度 ， 0度停顿几秒 ， 然后往下屈膝30度为一个区间 ， 然后再往下30度停顿几秒 。 感觉腿部酸累 ， 即可休息 。 研究发现 ， 老年人的肌肉萎缩大多从股内侧肌开始 ， 通过终末伸膝锻炼 ， 可以激活股内侧肌肉 ， 防止老人摔倒 。
“人老脚先衰“仅仅关注脸蛋变老 ， 只是外在的一种变化 ， 也要给我们的脚部分一点关注 ， 才能从根本上延缓衰老 。
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