“型男”与“胖短男”，差别有多大
小张跟小丽新婚燕尔那会儿 ， 小张颜值、身材均在线 ， 不抽烟不喝酒不熬夜 ， 平常还主动锻炼身体 ， “家庭作业”也完成得棒棒的 ， 一副有为青年的模样 。 这一切都让小丽觉得美满的婚姻就是如此 ， 她对小张非常满意 。
可惜好景不长 ， 随着小张工作日益繁忙、应酬日渐增多 ， 他开始抽烟减压、喝酒应酬 ， 也没时间运动了 ， 身材严重走形 ， 变成了油腻的中年大叔 ， 下班回家就瘫在沙发上抠着脚、玩着手机 ， 甚至连“丁丁”也不中用了 。 这让小丽崩溃：怎么自己的老公沾染了这么多坏习惯 ， 变成这副让人讨厌的模样？
人都是社会人 ， 需要社交 。 身为成年男性 ， 要想事业有成 ， 离不开良好的人际关系 。 要拥有优秀的社交能力 ， 首先得具备让他人认可的品行和外形 。 因此 ， 一名事业有成的男性 ， 绝对不是一名让人厌烦的男性 。 同样的 ， 一名十分惹人讨厌的男性 ， 他能婚姻幸福、家庭美满、事业有成吗？
那么 ， 生活中什么样的男性最惹人讨厌？
【“型男”与“胖短男”，差别有多大】
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老烟枪
当今社会 ， “吸烟有害健康”已经是一种常识 。 一些流行病学研究提示 ， 吸烟是高血压、血脂异常、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等慢性病的危险因素 ， 而且也是动脉性男性勃起障碍的独立危险因素 ， 且可能协同或增强其他危险因子的作用 。
但仍有很多男性朋友身上常备烟草 。 有的人是为应酬 ， 有的人是为缓解压力 ， 有的人则是真有烟瘾 。 吸烟不仅危害自身健康 ， 也会对周边被烟雾笼罩的亲人、同事、朋友产生不良影响 。 所以 ， 为了树立良好的男性形象 ， 请放下手中的烟 ， 做一个“清新有型”的男人！
嗜酒如命
“酒桌即中国”“酒桌文化”从中国古代延续至今 ， 是中国的特色文化之一 。 酒作为一种交际媒介 ， 迎宾送客 ， 聚朋会友 ， 传递友情 ， 发挥着难以替代的作用 。 酒虽然重要 ， 但长期过量饮酒 ， 甚至酗酒成性 ， 则万万不可 ， 惹人生厌 。
长期过量饮酒 ， 会导致肥胖、酒精性脂肪肝、血脂异常、糖尿病、心血管疾病等 ， 对身体健康有极大危害 。 甚至有研究表明 ， 乙醇是影响睾丸和性功能的独立因素 。 在乙醇依赖性肝病患者中 ， 减少乙醇摄入可以改善性功能 。 所以 ， 为了自身健康及“丁丁”的能力着想 ， 酒杯也要拿得起、放得下 ， 万万不能嗜酒如命 。
熬夜
熬夜恐怕是每个成年人甚至青少年学生都有过的经历 。 有的是熬夜加班 ， 有的人上夜班 ， 有的是熬夜备考学习 ， 但有的人熬夜仅仅是为了玩游戏！长期熬夜者 ， 多白天补觉 ， 户外运动少 ， 身体免疫机能下降 。 而且 ， 熬夜使人的生理处于应激状态 ， 容易导致高血压、内分泌紊乱 ， 出现高泌乳素血症 ， 男性朋友可能出现睾酮下降、性欲下降 ， 甚至勃起功能障碍 。
已经有研究表明 ， 经常熬夜是中国男性雄激素性脱发的可能危险因素 。 另外 ， 熬夜的男性朋友经常会来一支神仙烟或是一杯浓咖啡提神 。 这样的做法就是“疲马加鞭” ， 会让身体受损雪上加霜 。 还有研究指出 ， 大学生熬夜与焦虑存在一定的相关性 。 这也提示我们 ， 长期熬夜 ， 会导致精神不集中、情绪消沉、焦虑状态等 ， 不利于男性朋友的社会交际 。
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缺乏运动
相信很多已婚女性都会遇到这种情况：丈夫下班回家 ， 直接把自己扔在沙发上 ， 看电视或玩手机 ， 懒得动弹 。 周末也是窝在家里 ， 不去户外活动 ， 最终身材日益走形 ， 体型日渐油腻 。 世界卫生组织早在2013年就发布简报：缺乏锻炼已经成为全球第四大死亡风险因素 。 该简报指出 ， 每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万 ， 近10年增长迅速 。
最新的研究也证实 ， 运动情况与性健康相关 。 美国一项研究证明 ， 在中年期开始锻炼的男性与静坐男性相比 ， 其勃起功能障碍的风险降低70% 。 虽然警钟尚在耳边 ， 但很多人都脱离不了自己的“安逸圈” ， 不愿意去锻炼 。 在此 ， 我们呼吁广大男性同胞 ， 每天抽点时间 ， 走出家门 ， 跑动起来 ， 锻炼起来 ， 不要让懒惰侵蚀你的身体健康 ， 做一名人人夸赞的“阳光运动型男” 。
过度肥胖
如今仍有部分人认为“白白胖胖”的男性随和、有福气 。 但过度肥胖实在是跟“有福”搭不上边 ， 而且肥胖与高血压、脂肪肝、心脏病、糖尿病等常见病都有一定的因果关系 。 而脂肪肝、糖尿病、高血压等是引起男性勃起功能障碍最常见的原因 。
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