女孩天天用橘子皮泡水，一个月后医生都惊讶了
冬天天气不仅寒冷 ， 还十分的干燥 ， 人们会呈现出不同的干燥感 ， 如皮肤干燥、嘴唇干燥、容易便秘等现象 ， 这时候推荐大家 ， 一种冬天很适合吃的水果 ， 这就是橘子 。
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橘子颜色鲜艳 ， 酸甜可口 ， 一般呈橘黄色 ， 果皮可入药 ， 是各地百姓都爱吃的家常水果 。 橘子里富含橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用 ， 对于预防心血管疾病的发生大有益处 。
我们通常吃橘子都是吃果肉 ， 吃完直接把橘子皮扔掉了 ， 最多也就是放在暖气上烤烤 ， 能散发出一些香味 。 其实橘子皮也是可以吃的 ， 而且食疗效果还能多呢 。
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1、口臭可以吃点橘子皮：
口臭既令别人厌烦也让自己尴尬 ， 在日常生活中可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮 ， 预防口臭的效果要比嚼口香糖明显得多 。
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 含在口中不仅可以润喉生津、满口生香 ， 还有止咳、健脾胃的作用 ， 可以有效清除口腔内的异味 ， 对呼吸系统、消化系统也大有益处 ， 同样可以有效预防口臭 。
2、手脚皴裂可以用橘子皮泡脚：
冬季气候干燥 ， 皮肤很容易失去水分而发生皲裂 ， 尤其是小朋友皮肤稚嫩 ， 更容易收到严寒的伤害 。 这时候不妨试试橘子皮 ， 橘子皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分 ， 经过热水的浸泡 ， 这些物质溶解出来 ， 可刺激表皮下的毛细血管 ， 促进新陈代谢 。 并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜 ， 能防止水分蒸发 ， 使肌肤光滑细腻 。
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3、橘子皮经过长时间晾晒后 ， 变成中药陈皮：
橘子皮又称陈皮 ， 陈自古以来就是人们喜爱的养生保健药 ， 有着“一两陈皮一两金”的赞誉 。 具有理气和中、燥湿化痰之功效 ， 还可以除茶锈、除臭、美容很多功效 。
人们要是湿气重的时候 ， 就经常购买陈皮来食用 ， 不仅可以食疗还是一味很好的中药 ， 据《本草纲目》中记载：“陈皮可以治疗反胃、咳嗽、大便闭塞、解鱼腥毒等治百病之功效 。 ”生活中 ， 我们每天可以适量的喝些陈皮泡水 ， 或者拿陈皮来制作茶饮 ， 有着理气健脾、清热解毒的功效 。
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说完橘子皮 ， 冬天吃橘子除了生吃 ， 也可以试试直接煮着吃：
沙糖橘味甘酸、性温 ， 有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 煮冰糖橘子水可以润肺化痰 ， 很适合开春干燥的气候 ， 而且过了一个年 ， 肚子里全是油 ， 煮冰糖橘子水还可以清一清肠胃 。
各位朋友 ， 你喜欢吃橘子吗？你还知道橘子有哪些食疗价值吗？不妨在下方评论区留言 ， 分享你的养生经验 。
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