适合女性吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
【适合女性吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！】 
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椰子
椰子的肉及汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可起到排毒清肠，滋肝明目，滋补身体作用，是理想的养生食品；另外椰子的汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力。
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西瓜
西瓜是盛夏佳果，清爽解渴、降压甘甜多汁，是夏季水果“首选之王”。西瓜含有丰富的营养价值，都是人体所需的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、丙氨酸、谷氨酸等，以及维生素A、B、C和钙、铁、磷等各种营养物质，这些营养物质容易被肌肤吸收，不仅帮助身体补充水分，还具有刮油消脂，美容护肤的作用，营养又瘦身。
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马泡瓜
马泡瓜含有丰富的纤维素，可促进排毒，改善消化道环境，适量的食用马泡瓜是可以帮助减肥的，不仅能够帮助脂肪燃烧，防止脂肪的堆积，可以有效的排出肠道壁上堆积的毒素，可以帮助清肠瘦身。马泡瓜可以不断补充体内维生素C的消耗，可以排毒消脂，美容抗衰，滋补身体。
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