手上长这种透明小水泡，那是身体向你发出的求救信号
相信很多人手上都长这种透明的小水泡 ， 但是有人一直识认为中上火 ， 开始吃去火药 ， 其实吃一段时间并没有什么作用 ， 这种透明小水泡最好不要挤破 ， 因为挤破会越长越多 ， 又痛又痒 ， 这个在中医上称为是汗疱疹 ， 也是一种常见的皮肤病 。
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汗疱疹的主要形成 ， 就是体内的湿气过重 ， 所以千万别认为上火了 ， 这个时候去湿才是关键 。
体内湿毒过重 ， 导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒 。
如何祛湿？
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1、背部刮痧 ， 散热祛湿
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3 ， 也就是肩背区域 。 背部刮痧可以使毛细血管的活性增加 ， 更利于身体散热祛湿 。
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具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用 ， 从背部沿脊柱从上往下单向地刮 ， 再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮 ， 然后再选择距离脊柱3寸的地方 ， 以同样的方法由上往下刮 。 大概每个区域刮5-8下即可 。
2、艾灸养生 ， 祛湿补阳
艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法 ， 有开郁、祛湿、补阳气的作用 ， 特别适合祛湿 。
艾灸取穴
【手上长这种透明小水泡，那是身体向你发出的求救信号】 1.关元穴：
位于脐下3寸 ， 为养生保健强壮的要穴 。 长期施灸有调理气血、补肾固精等功效 。 用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟 。
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2.命门穴：
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对 ， 是人体生命力的中心 ， 为元气“住宿”的地方 。 用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟 。
3.中脘穴：
位于腹部正中线 ， 脐上4寸处 。 用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟 ， 能有效缓解胃部疾病的各种症状 。
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4.足三里穴：
外膝眼下3寸 ， 胫骨外侧约一横指处 ， 用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟 。
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5.丰隆穴：
小腿外侧的中点 ， 肌肉较鼓起的地方 ， 这个是祛湿较好的穴位 ， 每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿 。
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6.解溪穴：
脚背、踝关节活动的凹点 。 这个穴位是全身祛痰湿的穴位 ， 对解除下肢的水肿效果较好 ， 每日艾灸15分钟 。
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