为何我国女性不抽烟也会得肺癌？四个原因难脱干系，希望你不占( 二 )
1、高危人群重视筛查
年龄超过40岁 ， 长期抽烟或被动吸烟 ， 或有慢性肺部疾病 ， 以及肺癌家族史的人 ， 都属于肺癌高危人群 。
这些人群需要定期进行低剂量螺旋CT筛查 ， 这对早期发现、降低肺癌死亡率意义重大 。
如果出现咳嗽加剧、痰中带血、低热、体重下降等不适 ， 及时做相关检查 。
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2、勇敢拒绝一、二、三手烟
不管是一手 ， 还是二手或三手烟 ， 都可能提升肺癌的患病风险 ， 所以我们一定要勇敢拒绝 。
尤其是要注意二手烟和三手烟 ， 可能吸附在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发和汽车座套上 ， 所以要定期更换、清洗 。
3、正确烹调
如果在做高温煎炸食物 ， 同时关闭厨房门窗 ， 容易导致室内环境污染严重 。
建议女性在做饭时 ， 注意营造一个清洁通风的环境 ， 减少高温煎炸的烹饪方式；在炒菜时 ， 最好少用油或选择低油烟的色拉油；烹饪过程中要全程打开油烟机 ， 这样可以减少有害物质的吸入 。
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4、常开窗通风
有研究显示 ， 室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因 ， 由其引发的肺癌占各地区肺癌病例的3%至14% 。
所以 ， 大家一定要注意通风的重要性 ， 尤其是房子刚装修好 ， 千万别住进去 ， 装修时的材料也要尽量选择环保材料 。
5、保持愉悦心情
情绪与癌症的发生也有着非常紧密的关系 ， 所以 ， 想要预防肺癌 ， 也要注意保持良好的心情 ， 及时抒发压力或不良情绪 ， 这样有利于提高身体免疫力 ， 更好地预防癌症 。
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肺癌的发生 ， 不止和抽烟有关 ， 有时候还要注意被动吸烟、厨房油烟、大气污染、不良情绪等因素 ， 只有这些方面都做好了 ， 才可能最大可能的远离肺癌 。 愿所有女性都能健康生活 ， 远离病痛！
参考资料：
[1]《肺癌患者中60%是女性 ， 不吸烟为何也得肺癌？》.健康时报.2018-10-27
[2]《女性防肺癌细节要做好》.中国妇女报.2014-12-15
[3]《女性肺癌患者持续增加 “四气”难脱关系》.重庆市肿瘤医院官方网站.2014-12-05
[4]《【健康】生气不发火居然会得肺癌？》.陕西科普.2017-06-29
[5]《研究：大气污染对肺癌发病的影响日趋明显》.健康成都官微.2015-11-05
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