女人到了中年，建议多吃这食材，蒸一蒸清香解馋，助眠安神还增强免疫( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、艾草摘回来洗净先焯水一下，然后浸泡挤干水再加水煮开，这样打成的艾草泥味道更清香，没有苦涩味。
2、做艾草青团饺子，除了用到糯米粉之外，再加入一定比例的澄粉面团混合，这样的面团蒸出来的青团口感软糯不粘牙，放凉也不硬，蒸熟也不会塌陷，好看又好吃。
3、馅料的部分根据个人喜好来搭配，这里做的是花生芝麻的甜口馅料，也可以做咸味馅料或者豆沙馅也是各有风味的。
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