肾病出现高血钾症，伤肾又伤“心”？2点饮食方法，降钾还护肾
肾病发展过程中 ， 比肾功能损伤更严重的是一些并发症的出现 。 有些症状及时控制后可以消除 ， 但有部分合并症的出现不仅会加速肾功能的损伤 ， 甚至还会威胁到其他身体器官 ， 威胁到整个身体健康 。
肾病并发症中排在前几名的 ， 高血钾症算一个 。 肾病中后期尤其是尿毒症透析患者发生率比较高 ， 肾小球滤过率下降低于50%后 ， 常会出现严重的电解质紊乱 ， 造成钾离子的蓄积 ， 血钾升高 。 除了钾离子的代谢减少 ， 外在因素包括用药、饮食等不注意也会升高血钾 。
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高血钾症伤肾更伤“心” ， 双重危害需注意 血钾蓄积在血液中 ， 除了增加了肾脏的代谢负担 ， 最关键的一点是会累及到心脏健康 。 较轻的肾病患者可能会出现疲倦无力、四肢麻木的症 ， 严重的钾离子代谢紊乱就会影响到心脏 ， 引起心率减慢、心音迟钝、收缩减慢等情况 ， 严重的心脏停博带来的损伤往往是不可逆转的 。
血钾高需忌口 ， 低钾饮食少不了
纠正电解质紊乱引起的高血钾症 ， 主要包括两方面 ， 一是促进代谢排出 ， 二是减少摄入量从根本解决问题 。
加速代谢排出在肾病治疗过程中 ， 保证肾脏血液流通 ， 稳定肾功能是关键 。
减少摄入量关键是从饮食及药物方面注意 ， 以免摄入太多高钾食物及监测可能高血钾的药物 。
所有肾病患者都需要限制钾的摄入吗？
按照肾功能来分 ， 肾功能处于不同阶段 ， 患者每日摄入的钾的规格要求是不同的：
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对照看看你属于哪个时期每天钾的摄入量是否超标了？
含钾高的食物尤其是肾友们需要注意的一项 ， 虽然每天吃的东西没什么太大差别 ， 但含钾量却不是闹着玩的 。
低钾饮食需注意两点：
一、食物含钾量可分为高中低三个水平（以下主要说日常食物） 1、高水平少吃或不吃（≥250mg）：
肉类含钾量均较高 ， 包括猪牛羊、鸡鸭肉、深海鱼肉 ， 还有加工肉如腊肠、火腿肠 。
其次是蔬菜类中特别要注意的是海产品如海带、紫菜 ， 根茎菜如菠菜、芹菜、西兰花、花椰菜、甜菜等 ， 薯类如山药、土豆、红薯 ， 还有豆类如绿豆、黄豆、青豆、豆腐等 ， 水果尤其要注意的是香蕉、猕猴桃、甜瓜、西瓜、杏等 。
其他就是一些坚果类及加工品 ， 如杏仁、腰果、花生等 ， 调味料酱油、各种酱等等 。
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2、中低水平正常吃（150-250mg及≤150mg）：
显然除去含钾高食物的就是含钾中低水平的食物 。 其中蛋类、奶类及多数蔬菜和水果含钾量都不是太高 ， 日常都可以正常吃就行 。
二、配合膳食纤维食物吃 肾功能主要负责过滤代谢多余的钾离子 ， 涉及到吸收的情况不能忽视胃肠道对钾吸收的调节作用 。 正常情况是摄入的钾元素多排的也多 ， 主要以粪便的方式排出 。 由于肾功能的下降 ， 导致体内水、酸碱、电解质紊乱 ， 中后期一些患者容易出现便秘的情况 ， 也加重了血钾的蓄积 。
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因此要改善便秘的情况 ， 建议肾友们可以适当增加含膳食纤维丰富的食物的摄入量 ， 刺激肠道蠕动 ， 预防便秘的发生 ， 有助于改善血钾高的情况 。
含钾低同时含纤维素高的食物 ， 主要以蔬菜和水果为主 ， 蔬菜胡萝卜、红萝卜、四季豆、黄瓜、西葫芦、番茄等 ， 水果如苹果、蓝莓、葡萄、梨子、无花果等等 。
关于高血钾症的饮食禁忌就讲到这里了 。
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