七七爸爸 孩子不爱吃煮鸡蛋?试试这个方法,不油炸不拌酱,孩子抢着吃
与煎鸡蛋、炒鸡蛋相比 , 水煮蛋能最大程度保留鸡蛋中的营养 , 也更容易被人体吸收 , 但水煮蛋吃起来没味道 , 口感也不丰富 , 所以它也是孩子们最不爱吃的 。 怎么样能把水煮蛋做得好吃 , 是妈妈们的难题 , 不如试试这个方法 , 不用油炸 , 一大盘端上桌 , 孩子抢着吃 。
因各人做法差异图片仅供参考
金钱蛋需要的食材
主料:鸡蛋3-5个 。
调味料:食盐、食用油、蒜末、糖 。
金钱蛋的做法
鸡蛋先用清水洗干净 , 冷水下锅煮7-10分钟 , 把鸡蛋煮熟 。
看看你家里有什么配菜 , 青椒、红椒、蒜苗或者蒜苔都可以 , 主要是用来配色 , 这些没有也可以不放 。
煮熟的鸡蛋放入冷水中冲凉 , 再用手剥掉蛋壳 , 用刀切成1厘米左右的厚片 。
鸡蛋黄很容易粘刀 , 你可以先把刀的两侧沾一上清水 , 每次下刀前都沾一下清水就不会粘刀啦 。
将切好的鸡蛋摆放到盘子里 , 均匀地撒上一层干淀粉 , 用勺子背面把淀粉涂抹均匀 , 尤其是蛋黄和蛋清的边界处 。
涂抹均匀后的鸡蛋片先不要着急下锅 , 先静置1-2分钟“回潮” , 让淀粉更牢固地粘在鸡蛋上 , 这样做可以防止煎至的过程中蛋黄、蛋白脱落 , 让金钱蛋更美观 。
锅烧热倒油 , 一片片的放入鸡蛋片 , 煎至底面金黄后轻轻地翻面 , 煎至两面金黄盛出备用 。
高兴的小贴士:
【七七爸爸|孩子不爱吃煮鸡蛋?试试这个方法,不油炸不拌酱,孩子抢着吃】1、煎鸡蛋片的时候尽量用不粘锅 , 不要用铲子或者筷子搅动鸡蛋片 , 让它自然煎熟 , 以免把蛋黄、蛋白搅散;
2、因为是熟鸡蛋黄 , 所以煎的时候鸡蛋片会“冒末” , 这是正常的 , 不用担心 。
锅中留少许底油 , 倒入蒜末爆锅 , 再放入青红辣椒(或者蒜苗、蒜苔)煸炒出香味 , 放入煎好的鸡蛋片 , 加入1小勺盐、1小勺糖、生抽调味 , 翻炒均匀后盛出装盘 。
一道简单又好吃的鸡蛋大餐就做好啦 , 香辣好吃 , 鸡蛋煎过之后表皮焦脆 , 口感丰富 , 孩子天天吵着要吃煮鸡蛋!
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