口干舌燥要防风湿病
目录：
第一章：长期口干舌燥警防风湿病
第二章：寒冷会加重关节痛
第三章：夏日治风湿有秘方
编者按：风湿病是一种比较难治的慢性疾病。很多人都难以忍受疼痛的折磨。那么你知道风湿病的前兆有哪些吗？我们该如何预防并早发现风湿病呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
长期口干舌燥警防风湿病
有时候我们会觉得口干舌燥、眼睛干涩，通常不认为这是什么病，多喝点水就行了。但如果口干持续时间过久，或是程度严重到进食干性食物需要饮水时，就要警惕是不是得了“干燥综合征”了。
干燥综合征是一种常见的、主要侵犯泪腺及唾液腺的全身性的慢性风湿病。病因尚不明确，起病缓慢，男性或女性都可能患病，全国有近千万患者。但是，目前干燥综合征的误诊误治现象非常普遍，主要是因为患者的就诊意识不够。什么情况就应该怀疑是干燥综合征呢？
1.口干：半数以上的干燥综合征患者会有口干症状，轻重不一。严重者出现舌干裂，在讲话时需要频频饮水，进食固体食物时需要伴水或流食送下，甚至在夜间需要起床饮水。部分患者伴有多发龋齿，牙齿逐渐变黑，严重者牙齿会出现部分脱落现象。
2.腮腺肿大：部分患者可有类似腮腺炎症状，表现为交替性腮腺肿大，可自行消退，有时可持续肿大。
3.眼干：干燥综合征患者因泪腺分泌粘蛋白减少而出现眼睛干涩、异物感、泪少等症状，严重者可能无泪，部分患者出现眼睑化脓性感染、结膜炎及角膜炎。
4.关节痛：干燥综合征患者也可能有关节疼痛，有时会被误诊为类风湿关节炎。常见关节疼痛的部位位于手关节、腕关节、肩关节、踝关节等。
5.皮疹：当病情活动时，皮肤可出现多种类型的皮疹，是本病引起的血管炎所致。如过敏性紫癜样皮疹，多见于下肢，米粒大小边界清楚的红丘疹，压之不褪色，分批出现，持续性或者自行消退，可反复出现。
如果出现以上症状，应及时到风湿免疫科就诊，医生会根据每个人的具体病情安排相应检查。进一步确诊干燥综合征需要抽血检查免疫学指标，同时还要进行口腔科和眼科检查。一旦确诊，应规范治疗。经过正规治疗，患者可以控制病情进展，防止出现系统损害。
寒冷会加重关节痛
在寒冷的冬季，患有关节炎病变的老年人会感到很不舒服，甚至关节炎有加重的迹象。据骨科专家介绍，在这个季节到骨科就诊的患者会超出平时一倍。
寒冷会加重关节痛
在寒冷的冬季，患有关节炎病变的老年人会感到很不舒服，甚至关节炎有加重的迹象。据骨科专家介绍，在这个季节到骨科就诊的患者会超出平时一倍。
许多上年纪的老年人都患有关节疾病，天气暖和的时候还可以忍受，当气温下降时，会导致许多患者疼痛加剧。这时候注意保暖就成为当务之急。
揭秘老年性关节炎
老年性关节炎尽管与年龄、关节劳损、遗传、肥胖等因素有关，但是最主要的成因是：体内胶原蛋白逐渐减少，由于胶原蛋白是固定蛋白多糖的网状结构，当胶原蛋白严重缺乏时就会使网状结构变得稀疏，甚至发生断裂，造成蛋白多糖流失，使关节结构遭到破坏。
关节软骨的破坏使骨与骨之间丧失了保护，而发生直接的摩擦，致使关节软骨组织变形、变薄、不能负重、使骨质发生病理性的增生，骨关节僵硬、发炎、肿胀，出现疼痛，导致骨关节炎发生。
补充营养，关节才会更健康
人体关节由软骨、关节囊膜、关节滑液和韧带等组成，骨骼两端的软骨可以保护骨头，避免骨头的磨损。
其中胶原蛋白占去了90%的软骨组织干重。随着年龄的增长，人体胶原蛋白的合成能力逐渐减弱，关节的磨损如得不到修复，久之形成炎症，产生疼痛感。而补充适量的胶原蛋白，可以维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，减缓关节疼痛。
临床研究表明，每日摄入5～6克胶原蛋白可减轻膝或髋部骨关节病患者的疼痛。
因此，适当地补充胶原蛋白，能在软骨组织中合成大量的胶原纤维，修复那些磨损的软骨，并为新生的软骨提供充足的营养。在欧洲，食用胶原蛋白来达到保健关节的做法已有几百年的历史，深受人们的欢迎。
食补胶原蛋白难达效果
人们常见的许多食物中都含有胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等都是富含胶原蛋白的食品。
汉代名医张仲景则创有一个“猪肤方”，指猪蹄有“和血脉、润肌肤”的作用，其依据就在于猪皮等肉皮中含有珍贵的胶原蛋白。
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