毁掉孩子视力的不是手机，这些才是真正的“元凶”，父母却不知情
如今孩子的视力问题越来越受到大家的重视 ， 很多孩子都已经面临了近视的困扰 。
2018年的卫计委数据表示 ， 我国近视人口有六亿之多 ， 2020年直接到了七亿 ， 而小学六年级的近视就已经达到了百分之六十 ， 高中生的平均近视率达到百分之八十一 。
这些数据都是真实存在的 ， 也让中国直接变成了近视大国 ， 很多孩子从小就是近视 ， 还有很多人则是在上学的过程中产生了近视 。
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以前家长普遍认为孩子近视的主要原因在于看电视看多了 ，而现在则认为都是看手机导致的 ， 但毁掉孩子视力的并不都是手机 ， 还有很多用眼问题 ， 也需要大家的重视 。
大家发现不管哪个年龄阶段的孩子视力都存在问题 ， 那么究竟是什么原因造成的 ， 需要大家去了解一下 ， 孩子视力如果不好 ， 那么就应该从根本上找原因 。
01这些才是让孩子视力变差真正的“元凶” ， 父母却一点不知情
*喜欢吃甜食的孩子
吃甜食也会影响视力吗？想必很多家长都会有这个疑问 ， 食物跟眼睛怎么可能有关系 ， 但当大家了解到孩子近视的原理之后 ， 就会明白为什么吃甜食也会近视了 。
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近视的原理主要是眼睛的屈光状态 ， 当孩子吃了很多甜食之后 ， 身体在代谢的过程中会产生很多酸性物质 ， 而这些物质直接影响了血钙的含量 ， 进而影响到了孩子的视力 。
所以那些喜欢吃甜食的小朋友要注意了 ， 甜食不仅会让人变丑 ， 还容易影响眼睛哦 。
*受到遗传的影响
现在越来越多的孩子一出生就直接戴上厚厚的镜片 ， 近视跟遗传也有很大关系 。
研究表明爸爸妈妈如果近视程度高达六百度以上 ， 那么就属于高度近视 ， 他们的孩子很可能生下来就近视了 。
但这种情况发生的几率并不高 ， 但也有一定关联 ， 所以家长也要好好保护好自己的眼睛 。
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*用眼习惯
孩子用眼睛的习惯也是导致近视的主要“元凶” ， 有很多孩子喜欢在晚上躺在被窝里面玩手机 ， 这样的用眼习惯很容易产生近视 。
孩子在读书的时候 ， 眼睛距离书籍特别近 ， 或者希望在晚上的时候读书 ， 家长还会买一种小夜灯 ， 然而这个灯是非常容易影响孩子视力的 。
02预防孩子视力变差的方法
*增加孩子的户外活动
现在孩子都逐渐变成了“宅娃” ， 休息的时候也不出去玩 ， 家长要懂得增加孩的户外活动时间 ， 让孩子多看看大自然 ， 带孩子去一些光线好的地方 ， 这些都可以预防孩子视力变差 。
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*改正孩子错误的读书写字习惯
家长一定要规范孩子的读书和写字时候的姿势 ， 不要让孩子的眼睛离得书本太近 ， 否则孩子很可能因此近视 。
*坚持做眼保健操
学校每天都会有眼保健操的时间 ， 这个时候孩子一定要好好跟着做 ， 这样才能预防近视 ， 偶尔眼睛感到疲惫的时候 ， 也可以做一下眼保健操 。
*学习累了 ， 多远眺
当孩子学习累了的时候 ， 要让他们多看看远处 ， 或者绿色的植物 ， 避免孩子出现过度用眼的情况 ， 以保证孩子眼睛的健康 。
【毁掉孩子视力的不是手机，这些才是真正的“元凶”，父母却不知情】
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如果让孩子长时间用自己的眼睛 ， 很容易造成眼部的疲劳 ， 而且眼睛也容易有近视的风险 ， 还容易出现其他问题 。
今日话题：你家孩子近视吗？
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