排毒养颜|夏天来了，女性多吃以下食物，排毒养颜、抗衰老，预防便秘
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香蕉
在日常生活中，香蕉是我们常见的一种水果。它可以增强人体免疫力、预防便秘等。还含有多种营养物质，而且含钠量低，既能供给人体各种营养素，又能预防疲劳，延年益寿。所含的食物纤维，可以很好的保护肠胃，排毒体内毒素物质，清理肠胃，增强免疫力。
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说到白草莓相信大家都感到陌生，白草莓，其实不是纯白色，还稍微带点粉色，它的籽是红色的。白草莓确实不多见，有菠萝的味道，味偏酸。那么吃白草莓对人有什么好处呢？美容养颜：白草莓中含有大量的维生素C，由于维生素C具有强效的抗氧化作用，能清除体内的自由基，使体内的细胞免受自由基的损伤，尤其是对皮肤有很好的保护作用，能减缓色素的形成，有美容养颜的功效
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【 排毒养颜|夏天来了，女性多吃以下食物，排毒养颜、抗衰老，预防便秘】芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，含有非常多的水分，不但好吃而且营养价值非常的高，是一种大家熟知的降压蔬菜，芹菜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，经常食用可以达到瘦身效果。
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