痔疮|最容易引来痔疮得2个坏习惯，大多数人还在犯
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答案：A
虽然目前还不清楚痔疮的确切病因 ， 但学界主流观点是腹腔压力升高会增加长痔疮的风险 。
我们的静脉负责把身体的血液收集起来 ， 送回心脏 。 上厕所时刷手机 ， 长时间的蹲姿会让腹腔的压力升高 ， 进而让肛门、直肠的压力升高 ， 肛门和直肠的静脉血液难以回流 ， 血液滞留在静脉里 ， 就会导致静脉膨胀 。 同理 ， 久站、久坐也会增加得痔疮的风险 。
【痔疮|最容易引来痔疮得2个坏习惯，大多数人还在犯】
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目前还没有证据表明吃辣会引发痔疮 。 为什么会长痔疮的学说有很多 ， 比如随着年龄增大让支撑静脉的结缔组织退化、支持力减弱 ， 比如肛门括约肌肥大 ， 但目前还没有证据显示吃辣的食物会引起痔疮 。
对于已经有痔疮的人来说 ， 虽然目前研究表明吃辣不会加重痔疮的症状 ， 但吃辣后带给痔疮部位的不适感可能让很多人难以忍受 。 所以 ， 痔疮患者没必要冒险 ， 最好还是别吃辣了 。
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日常中预防痔疮可以试试：
不要长时间上厕所 ， 不要久坐；
每周运动3次（不少于30分钟） ， 可以刺激胃肠道蠕动；
多喝水 ， 适当吃些高纤维素的食物 ， 比如蔬菜和水果、全谷物类食品 ， 让大便更软 ， 避免用力排便和排便太久 。 注意要慢慢增加高纤维素的食物的比例 ， 避免腹胀 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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