开春干冷，孩子吃的经典菜，简单易学，鲜香滑嫩，好吃还不贵
在这春暖花开的季节，终于熬过了低温期，接下来的日子都是阳光明媚的好天气。四月才真正的进入了春天的时光，不仅气温上来，还是养生的黄金期。孩子的健康几乎是每个家庭的重中之重，在这个春季黄金养生期，我们总是想着各种各样的方式来给孩子补充营养。在这里，慧医师告诉大家，什么样的进补方法都不如食补来的实际又健康。吃进肚子里的才是最营养最安全的养生方法。闲来无事，每天给孩子做不同的营养菜，给孩子补充全方面的营养元素，只有孩子的身体健康，家长才能少烦心。春季正是给孩子食补的好时机，你还在犹豫什么，每天孩子放给孩子做各种各样营养菜，孩子吃的开心，学习更棒，身体更健康！
今天介绍的这道“经典菜”就是西红柿炒蛋，简单易学，鲜香滑嫩，好吃不贵!
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【开春干冷，孩子吃的经典菜，简单易学，鲜香滑嫩，好吃还不贵】西红柿是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，酸甜可口开胃消食，缓解孩子食欲不振不爱吃饭的症状。西红柿中大量的番茄红素，有非常好的抗癌防癌的作用，对于乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的防治效果。
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番茄红素还是一种极强的抗氧化物质，这种物质在人体中能够有效清除自由基，不仅可以预防癌症的发生，还能帮助延缓衰老。所以生活中女性要经常吃西红柿，能起到滋养肌肤，增加肌肤弹性，淡化色斑，去除皱纹的作用，让女性更显年轻。
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鸡蛋是一种非常好的养生食物，孩子常吃能有效促进身体发育，常吃鸡蛋能帮助孩子提高记忆力，促进大脑发育，更加聪明活泼。鸡蛋中还有一定的钙元素，能促进孩子骨骼发育，长得更高更壮实。鸡蛋还能帮助孩子提高免疫力，预防常见的感冒，发烧的出现，有利健康成长!
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孩子的健康永远都是家庭的第一位，每天花点时间，给孩子吃一些营养菜，补钙长高，提高免疫力，预防春季感冒，生病少，这都是每个家长的心愿，不如动手做起来，给孩子补充营养吧！
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