中年|为什么“脾虚人就废一半”？关于脾脏的调理，医生和您聊一聊
脾脏是我们身上重要的器官之一，有人说：脾虚人就废一半，看表面的意思就是，如果脾脏出现问题，那么就代表人的身体就废了一半，听起来就很吓人，中医对此有不同的见解。
脾脏是人身上阳气的汇聚之地，当一个人的身上阳气丢失的比较的严重的话，对自己的健康会造成很大的影响，甚至丢掉生命。有的人天生的阳气就比较的足，然后再依靠后天的修养，使身体中阳气充足，这样的人，一般很少会生病，抵抗力比较强。
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但是阳气并不是一直都这么多，随着时间的流逝，身体中的阳气会逐渐的减少，被消耗掉，而这时候健脾就显得非常的重要了。因此很多人都会认为：脾虚人就废一半，脾脏不健康，身体也会变差，影响到生命。
关于脾脏的调理，医生和您聊一聊
脾脏虚弱的人，一般表现为浑身没有力气，精神状态比较的差，四肢没有力气，整个人都软软的。而脾脏不好的人，还会感觉自己总是使不上劲，嘴巴里经常会感觉苦苦的。脾脏管理人身上的水气的运转，当它出了问题之后，身体中湿气问题会比较的严重，使人出现脸上长痘，晚上难以入眠。还有一个比较直观的方法去看自己的脾脏有没有什么问题。
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张开自己的嘴巴，发现舌头两边有明显的牙齿的痕迹，舌苔上面颜色泛白，有一层“白霜”，这种情况一般就是脾脏不好的表现，自己可以找找镜子看看是否存在这样的问题。
造成人脾脏不好的原因，也有很多，常见的：有的人经常生气的，或者是喜欢吃一些生冷的食物的人，生气伤脾，生冷的食物将外面的寒气带进自己的身体中，造成自己的脾虚。所以说脾虚的人，要注意调整自己的饮食，平时注意保暖，注意少吃冰冷的食物，尤其是现在天气一会冷一会热的，有的人外出不注意，就会被寒气侵袭，导致疾病的发生。
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有的人喜欢发脾气，导致肝脏的健康出现问题，也会导致脾脏的虚弱，现在人的生活压力大，各种小事、大事都会使自己火冒三丈，脾气不好的人，就会大动干戈，对自己的肝脏造成影响，而徘徊在人身体中的气就会郁结在脾脏附近，对人的脾胃造成危害。保护自己的脾脏，要注意及时的调整自己的脾气，学会做情绪的主人。
脾脏比较的虚寒的人，在晚上睡觉的时候，可以泡泡脚，促进身体上的血液循环，有的人比较的时髦，会用中药泡脚，中药有条理人身体的作用，看个人情况进行选择。在饮食上建议大家多吃一些温补的食物，没事的时候可以给自己炖个汤，红枣汤，玉米汤等，对人都有很好的进补作用。
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【 中年|为什么“脾虚人就废一半”？关于脾脏的调理，医生和您聊一聊】脾虚的人，可以给自己每天安排一个下午的时间，出门走走，运动运动，补充阳光，阳光对人的阳气有补充作用，运动可以增强身体抵抗力，这样从侧面对自己的脾脏也是起到了调理作用了。脾脏的健康由大家维护，对自己的身体负责，身体才会还你一个健康。
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