怎么预防“豆腐牙”
“豆腐牙”常发生在老年人身上 ， 并不是说牙齿变豆腐 ， 而是很多老年人咀嚼豆腐都有点吃力 ， 不但嚼着费劲 ， 牙齿还会出现松动 。 一般我们将这种现象 ， 称之为“豆腐牙” ， 为什么老年人容易出现这种症状呢?
口腔专家指出 ， 老人出现牙齿松动现象多因牙周病破坏牙周骨质所致 。 老年人口腔内常有多个不同程度的松动牙 ， 随着牙周炎症范围扩大 ， 如不及时治疗会导致更多牙齿出现松动 。 此外 ， 由于不少老年人患有慢性病 ， 畏惧拔牙 ， 以致重度松动的患牙妨碍了口腔的卫生 ， 造成牙周炎症扩散 ， 形成恶性循环 。
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因此 ， 口腔卫生永远是第一位的 ， 如果已经有“豆腐牙” ， 要鼓起勇气及时就诊；如果还没有“豆腐牙” ， 那么一定要做好日常防护 。
第一 ， 勤刷牙、勤漱口、勤检查 。 口腔专家指出 ， 老年朋友要采取正确的刷牙方法 ， 正确运用牙线 ， 定期(半年或一年)到医院口腔科洗牙并做个专业体检 ， 及早发现问题及早解决 。
第二 ， 掉了牙及时修补 。 人的每颗牙齿都有不可代替的作用 ， 哪怕有一颗牙齿出现缺失 ， 也不利于临近牙齿的稳定 ， 还会使人的咀嚼能力下降 ， 影响食物的消化吸收 。
第三 ， 经常叩齿 。 叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环 ， 增加牙齿的营养供应 ， 因此能强壮牙齿 ， 从而减少龋齿等牙病的发生 。 老人若坚持经常叩齿 ， 面颊部还不易塌陷 ， 且咀嚼有力 ， 牙齿也不易松动、脱落 。 具体方法如下：一般早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次 ， 每次做3分钟左右 ， 站立、坐着均可 。 眼平视前方或微闭 ， 舌尖轻顶上腭部 ， 上下牙齿互相叩击100次 。 叩齿时思想集中 ， 嘴唇轻闭 。 叩齿完后 ， 用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈 ， 将口水慢慢咽下 。
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【怎么预防“豆腐牙”】
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