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一个人生活，你是如果坚持给自己天天煮饭的，又有啥简单且有营养的菜谱推荐

不知道哪些菜谱是最好的，但是给你分享一些我做的。我也是一个人做饭吃饭，我的想法就是，只要我想吃，哪怕多花些时间去做也值得，一个人的生活也要精致些不是么。
一个人生活，你是如果坚持给自己天天煮饭的，又有啥简单且有营养的菜谱推荐


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一个人生活，你是如果坚持给自己天天煮饭的，又有啥简单且有营养的菜谱推荐


【一个人生活，你是如果坚持给自己天天煮饭的，又有啥简单且有营养的菜谱推荐】
|你可以自己下挂面吃，各种挂面买一点放冰箱，买点绿菜，西红柿，香菇，鸡蛋，把面煮开，各种菜都放到面里再煮、鸡蛋最后打一个蛋花，青菜也放在最后入锅，煮熟出锅，点几滴香油，放盐、酱油，醋，油泼辣子（这个很重要很提味道）。好了，这个挂面美味清淡也顶饱，吃完可以作别的事了。
■我不经常做，懒，但你要问推荐。我推荐你下个下厨房的app。
■我能说一句：做饭是勤劳人干的事情嘛！而且耗时很长，吃得很少！我基本一顿饭不加上肉之类的我要半小时完成?加上肉的话一个小时，因为煮饭也要二十分钟左右呀！懒人就天天煮过桥米线喽，又好吃又省事！前提得有高汤加入，我才觉得美味！海蛎面线好吃又方便，太方便了，清水就好吃！海蛎得有地瓜粉，我喜欢海鲜面之类的！吃多了还是会腻的……
■没救，自己懒得做饭又嫌外面的不干净，没有完美的生活，矫情还不少。话说得有点重，但是大实话。
■我也很想知道有什么菜能做。对我自己来说，如果只有我自己加我家猫，我会给自己早上煮两红薯加个蛋泡个奶，给猫崽煮个鸡胸肉，娘三个美滋滋长胖胖。emmmm,我男朋友回来以后，一切都归他做了。结果是我既没有早饭吃阿崽也没有鸡胸肉吃了，超可怜主要还是克服懒惰吧然后，炒青菜，各种炒，生菜菠菜鸡毛菜草头，简单快乐，放两辣椒和蒜米，美滋滋(///▽///)
■一个人的话天天做饭也挺难做到的，不过有些一人食美食视频可以参考，比如深夜食堂、一人食、美食台等，网上可以搜索得到视频；有些比较简单快手■我们自己的经验，极懒的人，可能对吃饭要求不高，不追求情调的人才有可行性，都是亲试过的，仅供参考。对我俩来说做饭最麻烦、最难以坚持的是每顿要洗菜切菜准备半天，还有做完了吃完了洗锅洗盘子，还有买了东西放冰箱突然忙忘记或者就是懒得做放坏了浪费钱对自己生气。试验下来可操作的针对性方案是：1、尽量减少菜的处理步骤：比如每天逛逛附近超市便利店，买那种洗切好的半成品盒装菜，撕开往油锅里一倒，搅一搅，放点盐，开吃。如果找不到就尽量找同类型好处理的菜，卷心菜大白菜就不错，从冰箱揪出来几片冲一下直接丢锅里，不动刀不动案板，还有手撕蘑菇什么的，同理。2、尽量减少盘子餐具：每天都吃一碗炒、煮大杂烩配饭，主食和菜一个碗一双筷子，做多了保鲜膜封起来下一顿做大杂烩炒饭接着吃。这样把喜欢的东西一股脑丢进去，不用思考准备太多，食材有啥用啥。每天稍微换两样菜就有新鲜感了，不费脑子。如果味道混得奇怪了放一瓢老干妈，欺骗自己是麻辣香锅。煮菜的话干脆放点火锅底料。弄个一人份小锅煮好直接端上桌，就洗一个锅。别说老干妈火锅底料不健康，亲测总比一顿饥一顿饱，一顿好的一顿廉价外卖健康。至少食材是新鲜干净的3、不要囤积食物：别想着我这周要天天做饭一顿不落把自己吓成拖延症，每次只买一天最多两天的菜量，保持冰箱清爽，不用想起做饭就要去扔掉发霉的菜。每天逛逛超市，拎仨瓜俩枣回来感觉也不累。关键新鲜的怎么折腾都还可以吃4、我们做过的胡来简餐：百搭炒鸡蛋：鸡蛋直接打锅里，边炒边打散，经验是油温要稍微高一点，不然腥，不能太高，容易糊，炒糊一两回就会了。腥了可以放点生姜粉和醋，吃起来像螃蟹（...）没腥也没糊的话，凌空削个西红柿块到锅里，小心别切到手，西红柿炒鸡蛋。丢黄瓜片进去，黄瓜片炒鸡蛋。没菜了丢葱花进去，葱香鸡蛋，意外的香，这个可以多炒一两个鸡蛋，少了感觉吃不够袋装玉子豆腐：或者叫鸡蛋豆腐，连袋子中间切开，挤出来切厚片最简单就是水煮开，倒点酱油心情好放点油小火煎到两面金黄，这个比较久，但是好吃，可以一边看电视一边煎，偶尔翻个面别黑了就行。豆腐有水小心油点子老干妈炒大杂烩：随便，参考麻辣香锅你会点的东西，厨艺不过关不要选生的鱼呀肉的，万一没做熟很麻烦。或者直接打包鸡腿之类的熟食肉撕吧撕吧丢进去冒充荤菜，电饭锅蒸米饭吃小火锅：掰一小块火锅底料，把冰箱里剩的边边角角菜都剁巴剁巴丢进去煮了手撕各种可以手撕动的菜：卷心菜，大白菜，小青菜，蘑菇...撕进油锅里炒一炒，放点生抽酱油盐，就挺好吃的写完发现就因为懒，我俩对食物的要求已经降低到了令人发指的地步……嗯，点的外卖到了我去取一下

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