肝不好的人，常喝一碗汤，帮你调理好肝功能异常，保肝护肝
中医上讲 ， 五味食物 ， 甘味入脾 ， 所以说常吃甘甜食物可以健脾养胃 ， 但是这里指的甘味食物可不是糖 ， 而是那种纯天然甘甜的食物 ， 例如甘草、玉竹、山药、南瓜、黄精、红薯等 ， 细细咀嚼 ， 回味甘甜 ， 在这些甘味食物中 ， 我着重要讲的就是甘草 ， 因为生甘草能护肝 ， 解肝毒 ， 可以说是保肝护肝的好药 。
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今天我给大家分享的保肝护肝的食疗方主要包含了两部分 ， 一部分是甘草红枣茶 ， 一部分是莲藕汤 ， 可以用于调理我们的肝功能 ， 治好慢性肝病 ， 特别适合肝不好的朋友经常饮用 。
甘草红枣茶和莲藕汤
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原料：莲藕250g ， 生甘草30g ， 红枣3个 。
做法：把新鲜的莲藕用清水洗净 ， 不用去皮 ， 也不用去节 ， 节上须要保留 ， 你只需要简单的把它切成几块 ， 加入足够的清水煮熟 ， 随后吃藕喝汤即可；而生甘草和红枣就可以放入茶杯中 ， 用开水冲泡代茶饮用 ， 每日1剂 。
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功效：莲藕的药用价值其实很高 ， 根据现代的医学研究发现 ， 在莲藕中含有的天门冬素、维生素C以及氧化酶等成分 ， 都有着非常不错的保肝护肝的作用 。 且在民间还有着这样的说法 ， 患有乙肝的朋友 ， 可以常吃莲藕 ， 能够让体内的乙肝病毒自动消失 。
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【肝不好的人，常喝一碗汤，帮你调理好肝功能异常，保肝护肝】
用莲藕再搭配上甘草和红枣 ， 就起到了健脾护肝的功效 ， 可以防治肝功能异常、慢性乙肝类的疾病 。 肝不好的朋友可以常喝这道汤 。
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