怎样计算一顿火锅摄入的能量的多少(大卡)
泻药。【怎样计算一顿火锅摄入的能量的多少(大卡)】不用计算，大口地吃吧，这并不会成为你减肥的妨碍。
为什么？详细解释看我的这篇文章：
减脂饮食中为什么要设置欺骗餐
关于减肥的其他原理和操作方法，可以看我公众号内的其他相关文章。
|火锅的热量的多少和汤底，配菜，调料都有关，一般来说一顿火锅会超过1000大卡，如果荤菜下的多，吃的足够多，热量可以达到3000大卡。所以想减肥的人群最好不要吃火锅。
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