町芒评测 关灯看手机危害竟然这么大？！( 二 )
其次 ， 尽量控制手机使用时间 ， 可以在持续使用半小时左右时让眼睛休息一下 。 也可以尝试增加眨眼频率 ， 促进泪液的分泌 。
【町芒评测|关灯看手机危害竟然这么大？！】最后 ， 最好仰卧看手机 ， 不要趴着刷手机 。
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