经络通畅，百病不生！中医师：常按五个神奇穴位，可用养生保健
经络遍布人体全身 ， 几乎每条经络上都有至少一个穴位 。 中医认为 ， 一些穴位不仅对治疗小病小痛有很好的效果 ， 长时间坚持按摩也有养生保健的作用 。 全身经络通畅时 ， 会感觉神清气爽 ， 几乎不会生什么病 ， 如果经络有堵塞 ， 就会感觉身体不舒服 ， 例如头晕脑胀 ， 全身疲乏无力等问题 。 今天给大家介绍5个常用的养身保健穴 。
1.百会:调节大脑功能的要穴
【经络通畅，百病不生！中医师：常按五个神奇穴位，可用养生保健】按摩百会穴 ， 对大脑大有益处 。 头部是各个经脉的起点 ， 每条经脉之气最后都会聚集在百会穴 ， 常按百会穴不仅神清气爽 ， 心情舒畅 ， 也会调节心脑血管系统 ， 平衡体内的阴阳之气 ， 有延年益寿的作用 。 除此之外 ， 百会穴在治疗失眠 ， 脱发 ， 低血压 ， 过敏性鼻炎等方面也有显著效果 。
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2.涌泉:主治五脏疾病的神穴
涌泉穴位于心脏和肾脏的交接处 ， 可以治疗肾有关的脾、胃、心、肺等脏腑病症 ， 经常按摩不仅可以明目安神 ， 也可以疏通肝脏 。 患有耳鸣 ， 心悸 ， 高血压等病患者按摩此穴位可有效缓解 。 涌泉穴位于脚底 ， 经常按压 ， 也可以促进脚底末梢神经 ， 毛细血管的发展 ， 加速血液循环 ， 促进人体新陈代谢 。
3.天枢:肠胃疾病的仙药
天枢穴对治疗肠胃疾病有显著效果 ， 经常便秘或腹泻的人常按压此穴可有效缓解 。 便秘是由于体内产生毒素 ， 造成宿便堆积难以排出 。 经常便秘的人每天晨起应喝1-2杯淡盐水或温水 ， 多吃水果蔬菜 ， 少吃肉类 ， 适当体育运动也可以减轻便秘 。
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4.肩井:缓解肩部酸痛的特效穴位
许多人会由于长期干活或者坐在电脑前有肩周炎 ， 颈椎病等 ， 全身酸痛 ， 肩颈疼痛更是常见问题 ， 长时间下去有产生头晕 ， 恶心 ， 严重时会昏厥 。 经常按摩肩井穴可促进全身血液运行 ， 有效缓解肌肉痉挛 ， 活动不利等问题 。
5.手三里:安神养胃的神奇保健穴位
三里穴可分为足三里和手三里 。 手三里可治疗肠胃问题 。 按压手三里可有效缓解男性由于精神压力过大导致的阳痿 ， 在治疗长痘 ， 湿疹方面有很好的效果 ， 在镇定精神 ， 治疗肠胃问题 ， 缓解牙疼 ， 神经痛 ， 打嗝胃痉挛等也有很好的治疗功效 。
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以上就是小编带给大家的五个神奇穴位 ， 身体出现问题 ， 就对症按摩吧！
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