十个人九个腰疼，坚持半个月，腰不酸腿不疼，还能一口气上10楼
在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都来源于就安康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情，关注刁医师，每天给大家分享健康养生知识，让大家养成强健的体魄，享受美好的人生。
文章插图
雪里红是一种一年生的草本植物，是芥菜的变种，在农村将芥叶连茎腌制，便是雪里红，俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。很多人认为雪里红只是咸菜，其实不是。本文主要介绍雪里红的功效与作用，一起来看看吧。
雪里红这种菜品不但营养丰富，还有一定的保健功效，它性温味甘，能入肝经和胃经以及肾经，具有解毒消肿和开胃消食以及温中利气等多种功效，平时可用于人类咳嗽痰多和耳目失聪以及便秘等多种不症状的预防和治疗，功效十分明显。
文章插图
减肥功能：雪里红还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。
文章插图
经常吃雪里红腰不酸了，腿不疼了，女性不妨多吃哦，雪里红具有很好的滋补作用，淡化色斑，皱纹也消失了，比同龄人都显年轻。
【十个人九个腰疼，坚持半个月，腰不酸腿不疼，还能一口气上10楼】你喜欢吃雪里红吗？
推荐阅读
- 十二指肠溃疡喝什么？这些食物值得推荐
- 十月的“专属药”竟如此便宜
- 患有痔疮能吃香蕉吗
- 腹泻患者能吃南瓜吗？
- 脾气暴躁吃些什么食物好？
- 心情烦躁吃什么好
- 嘴唇干裂吃什么蔬菜好
- 尿酸高的人吃海带好吗
- 哮喘发作吃什么呢
- 十二指肠溃疡吃什么食物治疗